今天继续分享个人成长5大破局点之三，认知破局。 连续3天学习曌乾团队教练，收获了很大的成长。前前后后也带过不同的团队，但对如何带好一个团队，如何让团队成员既能亲密无间，又能勇...
IP属地：黑龙江
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个人成长中的5大破局点之三认知 -
在体验和反思中学习2019-08-26好事
1 今天早晨起床后，没有调整睡眠，晚上在23:00之前开始睡前的洗漱，睡眠质量提升，整体周期开始优化，感恩我的父亲和母亲给我换了床板！ 2 修改了一个相亲群的名字，认识到...
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我的内心里充满了阳光 2019-08-25好事1 我还记得在2010年，我第一次参加了北京马拉松半程的比赛，在跑过终点之后，我不由得想起了一句话：“要做生命的强者” 今天，我以医疗跑者的身份参加了2019延庆森林半程马拉...
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延庆半马前的一天2019-08-24好事1 今天早晨出门没有太晚，虽然路上去了洗手间，但是仍然顺利地到发了2019延庆半马班车的集合点，出发顺利！ 2 到延庆体育场，在附近的步行街吃到了手擀面，味道还可以！ 3 ...
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晨练，提升我的精力 2019-08-23好事
1 坚持晨练，状态良好。后天是延庆半程马拉松 2 听罗胖老师的《逻辑思维》，收获很多知识，很开心！ 3 晚上忙工作，精力状态保持不错，因为每天坚持晨练 4 晚上下班...
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爱的支持和感动 2019-08-22好事
1 早晨起床后，测量血压，各项数据很好，感恩父母亲，因为这两天的蔬果汁，对身体很有帮助！ 2 上班的路上听罗胖老师的《逻辑思维》很不错，收获很多！ 3 晚上睡前阅读到...
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在笔记中分析和思考 2019-08-21好事
1 早晨坚持晨练，身体的恢复比较快，不断提升自己的精力管理能力 2 晚上的睡眠时间提前了，全天的睡眠周期在优化，做出最重要，最准确，最有力的调整，做最好的自己！ 3 上...
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精力管理带来整体的提升 2019-08-20好事
1 早晨晨练的状态还不错，从训练数据来看，有很好的进步，当然也看到不足，相信会有很好的调整和提升！ 2 下班前，坚持阅读《持续交付2.0》（作者：乔梁）收获很多，感恩乔梁...
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跑步之中的坚持！2019-08-18好事
1 早晨起床后，母亲的身体恢复了很多，感恩，昨天的饮食的调节很合理，感恩！ 2 去奥森跑步累计26公里，本周的晨练和营养的补充很重要！ 3 回到家后，父母亲做了熟牛肉，刚跑...