跑步：回归简单与纯粹 跑步，这项看似简单的运动，如今却成为了许多人追求健康、自信和心灵平静的方式。然而，在跑的过程中，我们是否曾迷失过方向，不能坚持下去，忘记了最初的自己？ ...
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业余跑者，如何突破马拉松330作为刚刚全马突破300的爱好者，今天给各位跑友奉上一份详细科学的训练计划，以下是为期3个月+2周的训练课程： 一、基础期（6周） 周一：轻松跑 - 时长：40-60 ...
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30岁应该关注哪些事
这些天经常看到有人提问30岁应该赚多少钱，30岁的人生活状况是什么样的，仿佛30岁这个年龄是个坎，是个让我们抹不开的话题，今天我也谈谈看，30岁的我应该关注哪些事情，仅仅分享...
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那些你没做过的工作，才能让你升职加薪
在职场中，我们难免会遇到自己不会做的工作。那么当我们面对，不会做的工作时，应该用什么样的态度去面对呢？ 有很多人在面对自己不会做的工作时，态度都是反抗的，总是逃避。他们喜欢去...
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2017 结束了。你害怕的，你都经历过了Sayings: 2017 就这样结束了。 但，此刻我想问问你：你还记得这一年是怎么开始的吗？ 我去翻了翻年初读者们的留言，然后回访了其中几位。 他们当中，有人在 2017 ...
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月入3000，如何把生活过得丰富多彩？文/青岛遇见你 中午吃饭的时候， 听进单位没多久的几个小嫚儿在抱怨：“每月的工资，还不够买衣服的！” “我的日子过得是入不敷出，捉襟见肘啊。” “就3000块，谈什么理财，谈...
