Ewan007

1、饮食！！！ 多吃健康的食物，原离垃圾食品，高糖，高油，高热量的东西尽量控制，很难很难。 但是解决问题，等价交换原则，你不付出点儿什么，就没有收益。 推荐食品： 主食：糙米...

花落曾经

今天起给自己定几个规矩: 1，以后每天晚上11:00必须关灯，放下所有，睡不着都挺着，调节睡眠！ 2，注意饮食，早上尽量吃早餐，喝粥吃面包！晚上9:00以后绝不吃饭，不暴饮暴...

海绵宝宝ye

1、真的没关系，大家都会做错事，会莫名其妙掉眼泪，走在路上突然会崩溃，但不妨碍我们去看看晚霞，吹吹风，都会过去的。 2、我会毫不犹豫的奔向你，这次，每次，次次。 3、你很重要...

小幸运May

最近经历了一些事情，无论是自欺欺人也好，还是生活本该如此也好，拥有有趣的灵魂是一件极好的事情。 自小就爱学习，学习成绩也好，但是仅限于学习了，没有别的特长。小时候...

旺仔夹心

最近几天，因为一些人际关系中的事情，搞得我心神不宁，总是控制不住去想，然后就会很心烦，干什么事都觉得无趣，甚至会觉得生活好没意思。 其实仔细想想又不是什么大事，而且我也没有任...

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影响你一生的10大好习惯，你占了几个呢？ 1. 坚持每天阅读。会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获 2. 坚持每天运动。增强自己的体质，对全身的肌肉有很大...