我跑步也连着跑了4个多月了，跑步机跑的，戴耳机听音乐会很爽，每天5公里，
就挺简单的，就想着这是在锻炼自己，然后不是单纯为了打卡，每天就跑那么多，跑多了会有想要超越目标的成就感，然后就累，就觉得难了，而且还没上次跑的多，要慢慢增加强度，不能放松吧，一放松的话就会懒惰，每天都跑，其实跑步挺简单的，
就克服应该跑步时的那一股惰性，然后调整自己的内驱力，状态
坚持这5件事情，生命一定会发生改变1.跑步。 以前，我是最讨厌跑步的，因为心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，大约跑10分钟以后，大腿就开始酸痛，跑完后回到家里，就累瘫在沙发上，一点儿都不想动。 但自从201...
@望城绝去 哈哈，因为知道自己更需要什么，什么又其实没有表面那么重要
看的更远更清楚
怎么看一个不合群喜欢安静的人？一个人的安静不合群，往往会成为不平凡的人，内心强大的人往往喜欢安静，独来独往，让人觉得不合群，其实他们有几个特征和优势。 1.安静不合群的人，他们头脑清醒，目标明确，能够对事...
一个人的安静不合群，往往会成为不平凡的人，内心强大的人往往喜欢安静，独来独往，让人觉得不合群，其实他们有几个特征和优势。 1.安静不合群的人，他们头脑清醒，目标明确，能够对事...
在阅读这篇文章之前你需要认识到两点。 第一，这篇文章会非常非常的长，所以你需要静下心来，找一个没有人打扰的地方和时间进行深度阅读。第二，读完这篇文章后，你就能摆脱心理阴影对你...
人生就是一场修行 一路上会遇到各种各样的人和事 有欢笑也有泪水 有些道理 经历过才明白 1.不能理解的人或事，尝试谅解。 2.做了错事，第一反应不要逃避和狡辩，学会承担。 3...
豆腐皮包肉 用料 猪绞肉；豆腐皮（厚百页）；胡萝卜丁；葱；姜末；生抽；料酒；肉桂粉；白胡椒粉；鸡蛋一个；玉米淀粉；盐；糖；香油；鸡精 做法 所有材料和调料放一起，沿一个方向搅...
1、总有一天你会明白，委屈要自己消化，故事不用逢人就讲，真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话，你能做的就是把秘密藏起来，然后一步一步变强大。 2、...
说出你的故事吧
如何才能让内心强大到变形？她是一个越来越自卑的女孩，明明很优秀，却被周围的人说得一无是处，有的时候她会徘徊不定！ 不过，感觉自己快要被击垮的时候，她咬咬牙，给自己加油打气又挺了...
做人千万不能意气用事，软弱的人，就不要活在这个世界上。 某学生被老师骂了几句，气不过，纵身从五楼高的教学楼一跃而下。 某男子因为失恋，从桥上跳下，在深不见底的河流中找不到踪迹...
你有哪些独到的识人技巧？ 1、在公共场合关门和说话小声的人，通常心思细腻，为人着想。 2、那些看起来不合群的人，只是很早就知道自己想要什么。 3、每天坚持做一些很辛苦、让人感...
自卑有什么表现？ 从不敢在群体中主动发言，被瞩目之时会战战兢兢。 总是很自责，什么问题都觉得是自己的错。 逃避镜头，不喜欢照镜子，更排斥拍照。 “魔镜魔镜告诉我，谁是世界上最...
如果现在的圈子不适合你的发展的话，我觉得与其不要加入，还不如努力提升自己，待到有一定的实力再去加入一个圈子
环境的力量是很大的，会悄无声息的对你产生影响
强者，才能融入强者的圈子仰望和追随强者，是人的共性。 当年出去外面读书，没有钱没有势，学习也不是班里前列。一个样样不行的人被别人看不起也是理所当然。 比别人弱不可怕，可怕的是比别人弱却不上进，希望博...
