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智慧的老师： 1. 烦恼收集器 不该带烦恼来学校，进校门时放入烦恼收集器，放学的时候还给你们，我才不想接收你们的烦恼！ 2. 踢桌子 以暴制暴 以牙还牙 3. 快乐盒子 没有...

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提前准备，而不是提前焦虑。 你对人有用，而非你对别人好。 站在别人的立场看问题，收起自己的情绪。

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1. 提升内核，理论修养，这是夺不走的真正硬实力。苦哈哈当“保姆”体力不支。 2. 平时阅读理论知识，中小外，关注前沿研究。知网输入关键词或者人名。

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顺他而为 寡言少语 善良为上 三思而行 顾虑别人

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业务能力考试反思 1. 考前要进行快速度有难度的训练，争取做到又快又准！ 2. 词汇、语法再过 3. 强大自己的内心 4. 提前计划、准备，刷高考卷及其以上 5. 带手表️和...

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1. 搜索风景，搭配衣服款式和色彩。衣服修身，比如长裙、紧身上衣搭长裙子，色彩明亮。配合拍照动作。 2. 配饰帽子、墨镜、耳环等 3. 带大箱子、多带面膜 4. 提前做攻略，...

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今天两件事情，触动很大。1，吴对陈的微信中座位的处理方式和想法。工作只是工作，会遇到各色各样的人和事，只当修炼自己。该示弱就示弱，只要有些原则性的东西始终把握在自己手里。你所...

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十年后50岁，你想什么样的身体？标准的中年妇女形象：驼背，面黄……？ 这十来年过度内耗，对外在的压力来者不拒，都往身上揽。压垮了！！ 你没有那么重要️️！回想️在医院那几天，...

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5号楼6楼 21床 1号楼8楼 五官科会诊 10号1楼14:30麻醉会诊 肺部CT 15:30-16 术后半个月无油饮食蔬果为主。 手术后服用优甲乐 补充激素，预防复发。5-...

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反思 工作：办公室少说话，先听别人怎么说，思考后再说，有条理、幽默地说，说好听的话。 自我：关注专业水平提升 育儿：有效激发孩子，做更好的自己

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结果出来了，我还算比较平静，泪水可随时滑落。以前不该为那么多烂人破事伤害到自己。现在身体开始说话了。我关注到你了，认识到你的重要性了！好好对你，和谐共处，多活几年。儿子开心长...

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今天在手术台上的时候，特别恐惧。害怕自己会被疼痛折磨死，体会到了妈妈在生病的时候是多么的无助，渺小与痛苦。 我试图深呼吸来缓解紧张情绪，可是大脑一片空白，甚至有点头疼。 后来...

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两位的诉求，很少在平时表现出来，结果，一出来就是极端。很惊讶于他们的韧劲、忍劲，打心里佩服。忍的能耐，是我急需修炼的。 这个事情发酵后，传言就脱离轨道了，人心可畏。管住嘴，祸...

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1. 选题前，发动学生的力量，集思广益。参考媒体，比如小红书。 2. 选中后听乐感，长时间磨耳朵，每首歌曲都有节拍，跟着节拍动起来。 3. 练习时尽量到舞蹈房对着镜子练习，速...