骨质疏松被称为"沉默的杀手"，其导致的骨折不仅带来巨大痛苦，更可能危及生命。据统计，全球每3秒就会发生一例骨质疏松性骨折，而髋部骨折后1年内，约20%患者会因并发症死亡，50...
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WHO呼叫：7类人群，抓紧查骨密度，守住“骨”家底 -
喝茶，真能抗衰老、护血管、促消化，但你喝对了吗？ 1“矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。”茶作为世界三大饮品之一，承载着温暖与宁静，早已融入无数人的日常生活。 它不仅滋味丰富，更是天然的“健康助手”。然而，喝茶也有讲究，如果方式...
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不吃早餐的代价：肥胖只是冰山一角清晨的闹钟响了三遍，你挣扎着爬起来，抓起包冲向公司，顺手在楼下买杯咖啡充饥——这样的场景是不是很熟悉？很多人以为“不吃早餐”只是少了一顿饭，甚至沾沾自喜“省了热量”，但真相是...
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祛湿，按揉这7个穴位中医认为，湿气是“万病之源”，而我们的身体上分布着许多能够祛湿的“小开关”——特定穴位，通过正确按揉这些穴位，就能帮助身体排出湿气，恢复健康活力。 1.足三里穴——健脾祛湿第...
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造出了第一个小人，纪念一下学习，真是一件快乐多多的事。 比如说这个小男孩，它是我今天用ai制作出来的，也是我第1次尝试着用ai制作人物。大大的眼睛，小小的嘴巴，很有些我儿子小时候的感觉，因此特别亲切、...
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爱自己这件小事（055）2025年4月29日（第55天） 一，开心或有成就感的小事 1.早起，开心 2.在自然中散步，开心 3.终于完成了单子织物的全部钩织，只剩组装 4.继续看电视剧《请回答198...
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出车祸的同事后续情况
2024年11月初，在我们学校的校门口附近，发生了一起严重车祸，主角竟然是我的同事。[https://www.jianshu.com/p/9b562d1938c1]可怜两位刚...
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北京的超级大风，悄然离开前几天天气预报对北京的超级大风来临，做了大量的预警和报道工作。 大风预计从周五开始，一直持续到周一结束，据说最高风力有可能达到12级，听起来简直吓死人，这种量级也是北京历史上...
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海外求学学生被迫回国该咋办声明‖ 本文原创非首发，首发于头条。按微头条首发创作者要求，头条发布72小时后转载发布于简书。微条 2504|| 多篇微条集合 海外求学学生被迫回国该咋办 看到最近新闻报道里...
