夏天刚到，很多朋友都在忙着健身塑形。 仔细观察下来，他们健身的结果一般会有以下几种：1、开始很起劲，几天之后一切归零；2、阶段性放弃再继续，然后循坏；3、坚持成习惯，练成好身...
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三个好习惯让你彻底摆脱三分钟热度 -
【荐书】精进，如何成为一个很厉害的人 （附思维导图）秉着“只字不差的阅读”的阅读原则，用1个多月的时间将《精进》一点一点的精读，做了第一张完整的思维导图，且在阅读完毕的第10天，进行复盘，以此成文，供大家简单阅读以了解这本书。...
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《欢乐颂2》（二十三）：其实，每个人生命中都有过一个老谭靳东饰演的谭宗明一直在《欢乐颂》里“打酱油”，看着安迪跟魏渭、包奕凡谈恋爱，却从没有想过站在安迪的身边。他不是因为不爱，只是不敢冒险。不过，他这个“男闺蜜”可是让大家为之疯狂...
