上有老下有小，干不完的家务，管不了的娃，帮不上忙的父母。还要想着如何挣钞票。 娃的认知里只有学习的苦，无法感知生活的苦。老人想要来依靠多陪伴。可他们都不知道我们常常在崩溃...
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十一 . 摆脱焦虑，有法可循
对于儿童的焦虑，我们的认识并不够;对于某些焦虑的源头，我们甚至无法解释，也无法给出确切的答案。看着焦虑的情绪时时侵扰儿童，看着几乎无力招架的儿童充满痛苦，家长的内心往往要忍...
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十. 失眠:儿童也有睡眠焦虑
相信很多家长都听孩子说过类似这样一句话:“我就是睡不着。”最初听到这句话的时候，有些家长可能会觉得孩子是在故意捣乱，他们只是在为不睡觉找借口而已。事实真的如此吗?答案当然是...
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九. 恐慌症:突然袭来的焦虑
患有恐慌症的儿童通常会遭受突发性的折磨，因为恐慌的发作没有任何确定性。当恐慌发作的时候，焦虑的症状会在瞬间爆发，并在随后的几分钟里达到高峰。恐慌症发作的时候，儿童会产生虚幻...
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八. 创伤后应激障碍:忧心坏事再次降临
一旦儿童遭遇了创伤性的事件，他们就可能患上创伤后应激障碍。这些创伤性的事件有可能威胁儿童的生命，甚至导致儿童死亡。这种经历使得患病儿童变得恐惧、惊慌和无助，他们会做噩梦、神...
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七 . 广泛性焦虑症:莫名其妙地为所有的事情担心
患有广泛性焦虑症的儿童几乎会为每一件事情担心，他们几乎无时无刻不在感受焦虑。对于儿童来说，焦虑是一件十分可怕的事情。然而更加可怕的是，患病的儿童并不知道自己为什么会焦虑，所...
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六. 分离性焦虑症:儿童黏着家长的根源所在
患有分离性焦虑症的儿童，往往对分离十分敏感，尤其是在跟自己的父母分离时，焦虑的症状表现得尤其明显。十分普遍的上学分离、工作分离、睡觉分离等，均会让儿童产生焦虑。其原因在于...
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五. 强迫症:完美主义孩子的焦虑之旅
在实际生活中，有些儿童会对某些事情表现出一种近乎偏执的态度，希望能够达到最完美的效果。对于他们来说，所有的事情都应该存在一定的程序，而且要按照程序一丝不苟地执行，否则就会...
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四.社交恐惧症:儿童对社交充满焦虑
在社交活动中，有些儿童总会表现得十分紧张、恐惧，他们无法正常地与人交流，有时宁可待在角落中，也不愿意参与集体活动。有些家长错误地认为这只是因为他们害羞，于是并没有加以重视...
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三. 特殊恐惧症:对特定对象的恐惧
特殊恐惧症是一种较为特殊的恐惧症，患有这种病症的儿童，只对某一特定的对象产生恐惧，小到一只昆虫，大到一架飞机。从生活中常见的物品，到儿童头脑中想象出的意象，都有可能成为儿童...
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二.被忽视的儿童焦虑心理
即便对于成人来说，熊虑也是一种难以措证的感受，更何况对于那些认知不足的儿童呢?或许有些儿童感受到了自己的心理变化，但是他们没有足够的表达能力来描述自己所处的境况，正因如此...
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一. 心理学家眼中的焦虑
对焦虑问题的研究。很多心理学人士都进行了艰告而漫长的工作，在不懈努力中闲述各自对焦虑的理解，鼎洛伊德、克尔恺郭尔、罗洛·梅、阿德勒等学者的研究成果，均对焦虑问题的研究做出了...
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九. 戒“拖”第七步:自控力成就儿童的一生
人最大的敌人是自己。有时人既不了解自己，也无法控制自己的情绪，常常因为失控把自己带入冲动之中，也会导致对自己放任自流。对于孩子而言，一切外界的手段或者力量都只能起到辅助的作...
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八 戒“拖”第六步:养成好习惯
要想彻底戒除拖延症，在帮助孩子树立时间观念、制订计划之后，还要帮助孩子养成好习惯。所谓好习惯有益一生，只有养成好习惯，很多事情才能水到渠成。当然，好习惯的养成绝非朝夕之间，...
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七.戒“拖”第五步:提高孩子的时间管理能力
大多数孩子都没有时间观念，对于时间的流逝也不够敏感。尤其是他们对于一段段的时间没有概念，例如老师要求他们必须10十分钟之内完成作业或者做完一道题目，孩子往往不知道10分钟到...
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六 .戒“拖”第四步:让孩子学会独立
很多孩子之所以拖延并不是自身能力不足，而是因为已经成为温室里的花朵，不管做什么事情都习惯依赖他人，尤其是依赖父母。现代社会大多数家庭中都只有一个孩子，导致父母和爷爷奶奶、姥...
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五. 戒“拖”第三步:帮助孩子提升自信心
孩子迟迟不肯做一件事，很多时候是因为对自己缺乏信心。不知道该怎么做，或者觉得自己做不到，害怕、犹豫、纠结，不知不觉就拖到了不得不做的最后时刻。父母必须尽可能帮助孩子构建健康...
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四 . 戒“拖”第二步:培养孩子的专注力前文说过，没有耐心的孩子更容易表现出拖延的行为，同样的道理，没有专注力的孩子做事情也会拖拖拉拉的。父母应当有意识 培养孩子的专注力，这不仅有利于帮助孩子戒除拖延症，更有利于...