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汗从哪来，病就从哪来，中医提醒，这4种汗不是排毒，也不是减肥，而是身体出现问题！ 1、腋下出汗多——肝火或肝胆湿热 辩证：当腋下汗水淋漓时，中医认为这可能与肝火旺盛或肝胆湿热...

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养肺让皮肤越来越水灵 肺主皮毛，皮肤的健康状态就是肺的状态表达，“有诸内必形于外”，大家看痘痘就是痘痘，而中医人看痘痘是脏腑问题的外在显化。皮肤也是一样，外邪伤到皮肤同时，也...

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夏至，夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点，阳气也达到极致，一阴初始的节点，夏至无疑是一年之中的大日子。古时候，人们也会在此日拜神祭祖。有说鹿角解于夏至前后，因于夏至阳退阴...

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人两踝尖之间的跟腱最能调阴阳，此区能调阴阳气，寒热腹痛立消亡。 在按摩这个区域的时候面积一定要大，越大越好，覆盖住内外脚踝尖上方为宜。 在这个区域两侧，不仅分布了肾经和膀胱经...

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痰多湿重长结节 五味药煮水代茶饮 燥湿化痰调理结节 如果你稍一活动就特别累，疲劳乏力，肢体沉重，吃点东西就容易腹胀不消化，但肚子上的肉还特别多，那你多是痰湿体质的表现。 中医...

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看懂面部脏腑反射区，再去慢慢熟记脚部脏腑反射区，调理问题就显得很容易。比如说人中长痘，去疏通脚底尿道和膀胱反射区就能很快处理好，这是一个全息反射区最容易掌握的思路，也能很好理...

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肝开窍于目，肾注精于目。 人体眼睛精华是由肝肾储藏，由胆经和膀胱经进行运送，卸货和排泄端口就在睛明穴和瞳子髎穴。如果肝藏血不足，眼睛往往发黄，功能会出现障碍；肾藏精不足，一个...

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五脏有火，嘴先知 切记！别乱清 咱们说的上火，是有好几种的，不同脏腑有火，它对应的祛火方法是不一样的，所以我们得先弄清是哪个脏腑有火，然后再对症来处理，才能事半功倍。 1肾有...

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干眼症的几个误区，你相信了几个？ 常见误区一：得了干眼，就是眼睛缺水了，多喝水就好了 从定义可以看出，干眼是多因素导致的，而且症状也是多样的，并不仅仅是缺水了那么简单。而且泪...

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一招预防颈椎病，打工人适用！[鼓掌] 准备工具很简单：一条小毛巾 1、拿一块毛巾放在脖子后面； 2、两只手往前拉毛巾； 3、同时脖子先慢慢往后仰（不用仰到底，主要是感受一个对...

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【搓耳养肾】 “耳为肾之窍”，肾开窍于耳，耳是六条阳经经脉的所聚之处。经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用。在休息时，用双手捏、搓、拉、揉整个耳部。不想记住步骤，日常可以不拘泥手...

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颧骨周围是太阳经管辖地带，太阳经温度湿度不合格就会在颧骨上表现问题，像女生的颧骨出现蝴蝶斑，去疏通小肠经，刮刮下廉穴和下巨虚会很快变淡。颧骨高的女生太阳经气比较旺，所以性格比...

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颧骨周围是太阳经管辖地带，太阳经温度湿度不合格就会在颧骨上表现问题，像女生的颧骨出现蝴蝶斑，去疏通小肠经，刮刮下廉穴和下巨虚会很快变淡。颧骨高的女生太阳经气比较旺，所以性格比...

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姜米茶前几天我们分享过大米的，这个用大米和小米都可以，自己喜欢哪个用哪个，就是配上姜丝、陈皮、枣肉炒一下，存放后泡茶喝。 寒湿体质的朋友这个时候可以开始喝了，其实方向上和姜枣...

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藿香正气液在夏天可能是常用药之一，不仅仅中暑能用，夏天天气大热，大家喜欢饮食冷饮，这个是无法避免的，但是很多人一旦中气不足，很容易阴伤脾胃，会胃肠不适，腹泻头痛，这个时候用藿...

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非孕型月经推迟，试试益母草煮鸡蛋，益母草泡洗干净，和红糖一起煮，然后煮熟的鸡蛋拨皮戳几个洞炖煮一会，自己如果食量小，益母草是15克左右就行，红糖一勺就够，如果是如果是很亏血，...

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绝了！生姜贴脚心搞起来！排湿去结节一把好手！（6mm降到0mm） 睡前泡脚15分钟，水温45°即可，泡完会微微出汗是正常的。生姜切片贴脚底，用保鲜膜包裹15分钟，帮去身体去湿...

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一到夏天女科炎症就表现出来，并且多数会伴随着月经粘稠，或者白带增多。出了卫生问题和上火问题，还有一种是因为气虚，尤其到夏季需要大量脾气参与工作，天下皆兵，薄弱的地方问题就会表...

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猿猴探身这个功法可以帮助打开太阳经，也就是小肠经和膀胱经。体寒免疫力差人群特别适合，做的时候手掌反向打开前探，以小拇指引领身体前探，小肠经运行于小拇指。打开手臂小肠经，后背和...