理查芒果

不知道写啥，就写写今年的安排吧，我希望能学会python编程语言，然后阅读扩展见识的书籍。今年有了行为设计学的理论和社群小伙伴的力量加持，一步一个台阶，加油。

理查芒果

由于工作的原因，最近一直缺少足够的独处时间，我认识到我很难在嘈杂人多的环境下看书，不能尽情地学习和看书，只能暂时保证每天中午25分钟学习，和晚上不确定的时间来阅读。 我明白了...

理查芒果

思想闭塞常常是因为信息闭塞，没有新信息输入，但即便有新信息输入，如果不能对自己的思想产生碰撞和刺激，不接受不了解自己不喜欢的观点，每天重复固有的思维，只用一种方法看待和解决问...

理查芒果

睡前学一点东西，有助于记忆。在睡眠过程中，海马体会对记忆进行整理，由于没有其他记忆的干扰，睡前学习的内容更容易被保留下来。 想要保证学习效果，不仅要睡前学习，还有一个前提是要...

理查芒果

改变很难，我们看到许多人挣扎着戒烟、减肥。改变又似乎不难，因为我们确实看到有人就自然而然的改变了自己。改变这件事本身遵循一套模式吗？奇普·希思和单·希思两兄弟合著的《行为设计...

理查芒果

今天在工作大体上诚实，有些细节问题不需要太主动坦白，在能够把控的范围就好了。 晚上的时间利用的不好，花了很多时间玩手机，看视频，要改。 曾国藩通过写日记，记录每天的言行，反思...

理查芒果

活着，一切都是修行。 戒慎不睹，恐惧不闻。儒家修行的一条讲敬畏，害怕有什么自己没见到的，有什么自己没有听到的地方，时刻保持警醒，保持敬畏。 我的工作主要是检查，戒慎不睹，恐惧...

理查芒果

理智是情感的奴隶。 晚上散步回来，突然想到昨天吃辣条的画面，马上心理就开始蠢蠢欲动，想吃辣条的念头挥之不去，就想迫不及待的去小卖店买包辣条解馋。 当我快走到店里，突然又觉得不...