不一样的小丽

挑战1000天演讲打卡第902天。 听过一段话，很有道理：“如果爱是一杯水，我希望你杯子里的水，一半以上是你自己的。这样当你遇到另一个人，他用爱把你的杯子填满时，你会感到满足...

约定lyl

现在，好好爱自己 通过镜子练习，你发觉现在这样的你就是完美的，而爱你自己就可以疗愈 亲爱的，恭喜!这是你的“21日镜子练习冒险旅程”的最后一天，距离发现你人生中最大的宝藏...

约定lyl

教孩子做镜子练习 小孩子也会面临生活的压力。今天，你要学习跟小朋友一起做镜子练习，并看着奇迹发生。 这门课接近尾声了，你做得非常好，我为你的投入鼓掌!做镜子练习的每一天，...

天使再次降临

当我们生病的时候，总是习惯把治愈寄托于药物。 其实绝大多数的病痛都是从内心产生，都是来源于压力，而压力来源于你的一个个负面的想法。 当你生病的时候，内心的力量强于一切药物，当...

约定lyl

爱自己：回顾第二周 今天你要回顾镜子练习的进展，并学习在这一路上给自己更多时间和鼓励。 亲爱的，我真以你为骄傲!现在来到第二周的尾声，而你站在镜子朋友前面，每天练习并学习...

约定lyl

拥有美好的感觉，释放愤怒 今天你要面对的是愤怒：如何处理它，并在它让你生病前将之释放，以及如何腾出更多内在空间以容纳正面情绪。 每天跟自己说话，并告诉自己，你是被爱的，感...

约定lyl

原谅自己与那些伤害过你的人 今天的课题是关于原谅：原谅自己与那些伤害过你的人，因而敞开心扉接受爱自己的新层次。 过去的两周，你努力练习释放许多阻碍你的旧信念。我知道那并不...

约定lyl

疗愈你的关系 今天你要学习放开旧爱、疗愈破裂的关系，然后开始寻找新的爱。 原谅是所有人都在寻找的奇迹解药,今天你可能觉得更轻松更美好了。为你的自由庆贺一番，并且用爱围绕自...

约定lyl

活得没有压力 压力是对生命及其接连不断的变化感到恐惧的反应，今天，你要学习让自己不再觉得压力沉重。 从大家的来信，以及在我脸书上的留言，我发现许多人都与生活中的众多压力苦...