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  • 不要忧虑

    前段时间,熬夜追剧追小说,没有休息好,导致健康亮红灯:耳朵疼,涨。 甚是紧张,忧虑。 晚上读圣经很是得安慰,经文如下: “所以我告诉你们,不要为生命忧虑吃什么,喝什么;为身体...

  • 女人怎样算是爱自己?

    我作为一名女性,随着年长和阅历不断了解自己,逐步认清男女有别的道理。尽管在传统观念里,我们女性是弱势甚至有时候会受压迫的一方,个人觉得在当今社会不能单方面只看到女性的劣势,需...

  • 这都是我自己的内心戏

    下面内容是我记录的和朋友的互动: 昨天,一个朋友大声的对我说你应该……不应该……,当我听到他这样说时,我感到烦躁、窘迫、生气,不想听,听不进去。这时,他可能内在感受到我的抗拒...

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    做些写作记录

    听孩子说今晚的月亮是最圆的,宝贝邀我阳台赏月,清冷的夜色中我们一起看到了那轮最圆的明月,它像往常一样独自挂在夜空,安静而有力量。 回到屋中思绪万千,想起月圆人团圆,想到天涯共...

  • 第11课:时间管理之工具篇——微行动。

    《微习惯》一书中,对于习惯是这样阐述的:习惯是一种常见的行为方式,一个人以规律重复的方式做的事,习惯指定的神经通路,被一个想法或外部信号触发电荷,沿这条通路放电,就会有一股想...

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    生活流水账

    上午菲姐帮我做了一个个案,人又通透了好多。感觉似乎有能量在自己丹田处聚集。我给自己定的方案是:先照顾好自己,接纳自己,学会爱自己。这是自己的功课,只有自己好了,孩子才会好,家...

  • 难忘的一天-孩子第一次独自跨省旅行

    暑假里女儿念叨已久的单独坐飞机回湖北老家看看,今天终于得以实现。 因为临近月底,我没有很多时间在老家停留。于是,答应她自己先回老家住几天后,我有空再回老家接她。她还是初中生,...

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    “三不拖主义”

    朱光潜先生用他“三此主义”的个人信条,来向青年谈立志。 1、【此身】——此身应当做,并且能够做的事,就由此身来担当,不推诿。 2、【此时】——此时应当做,并且能够做的事,就应...