走着走着路上口渴了

一直以来，流行一个观点，只要坚持21天，就可以形成一个习惯。看起来真的很简单啊，果真如此吗？其实在养成习惯的过程中，会遇到形形色色的问题。这里，综合参考两本讲意志力和习惯的书...