1、吃海鲜不要喝啤酒 2、多吃鱼能够让血管更“年轻” 3、香椿不要多吃，含亚硝酸盐 4、痛风多喝水、排尿 5、发烧时最好别吃鸡蛋 6、多吃玉米通肠胃 7、吃馒头比吃米饭更容易...
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医生都没来得及告诉你的10大秘密：
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这些生活健康小常识你一定不知道，但影响大健康！
1、少吃奶茶,不吃刚烤好的面包； 2、远离正在充电的电源； 3、白天多喝水,晚上少喝； 4、最佳睡眠时间是晚上10：00到早上7:00； 5、晚上7:00后少吃大餐； 6、有...
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这3种蔬菜平时要少吃，越吃“癌细胞”越喜欢，早知早健康！
1.蕨菜 菜又称为龙头菜，是南方一种常见的野菜，但是有关实验证明蕨菜中含有一种叫做原蕨苷，这种物质能够在人体新陈代谢的时候形成一种物质，导致DNA受损，有致癌的风险。生活中小...
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要想身体健康一点，需“两宜”
一宜：多喝罗汉果茶 水是烟毒的最大天敌，多补水有利于排出身体内的烟毒。而罗汉果与水结合起来不仅有排毒的功效，还有止咳、润肺的效果，实为吸烟者们的最佳排烟毒“法宝”。 泡法：取...
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男性平时要最应该吃的食物，各位要替老公收藏哦！
1坚果 2.西蓝花 3.绿茶 4.蘑菇 5.石榴 6.南瓜籽 7.三文鱼 8.西红柿 9.牡蛎 10.韭菜 健康是一笔宝贵的财富，随着年龄的增长， 身体各机能逐渐下降，一系列...
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身体发出10种讯号，可能是脾虚了
1、大便黏腻： 不成型，总是粘马桶，脾胃不好； 2、食欲差： 突然食欲变差，食量变小了； 3、睡觉流口水： 一些人群是脾胃虚寒，导致睡眠流口水； 4、头发脱落： 尤其是女性，...
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从现在开始，每一天都过得充实
有人说，人生永远没有太晚，只要你喜欢，哪怕每天改变一点点…… 一，早睡半小时，可以想许多事；早起10分钟，可以干许多事。 二，生活要分清主次，不和烂人烂事计较。 三，运动是治...
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饭后容易发胖的几个坏习惯
1.饭后立马喝水 会伤害我们的肠胃，破坏吸收，把胃撑大了吃的更多 2.饭后立马躺下或者睡觉 会降低新陈代谢，造成脂肪的堆积 3.饭后立马吃水果 水果应当在饭后或饭前两个小时左...
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为何海南人寿命最长、身材也苗条呢？这8个“秘诀”，看了不得不服
1、爱晒太阳 海南地处我国最南端，是日光照射时长最长的省份之一，海南人也非常喜欢晒太阳，这在他们看来是不花钱的养生方法，因为温和的阳光能够促进身体的新陈代谢、加速血液循环和补...
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@中医养身按摩 OK
世界上最便宜的防癌处方
1、用干的毛巾擦背 2、可以尝试就着葱蒜来吃饭 3、常喝豆浆可防“女性癌” 4、每天坚持走路1个小时 5、每天喝6杯水 6、每天晒15分钟太阳 7、每天4杯绿茶 8、一口饭平...
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世界上最便宜的防癌处方
1、用干的毛巾擦背 2、可以尝试就着葱蒜来吃饭 3、常喝豆浆可防“女性癌” 4、每天坚持走路1个小时 5、每天喝6杯水 6、每天晒15分钟太阳 7、每天4杯绿茶 8、一口饭平...
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牛奶，钟南山眼中的长寿食物。
牛奶到底有多好？ 钟南山院士表示，“我从小喝牛奶，现在每天都喝两杯，活这么长，牛奶有很大的帮助，我父亲也喜欢喝牛奶。” 事实上，牛奶酸奶等奶制品，是补钙的首选食物来源，每10...
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7条法则，成熟的人都懂！
1.托利得定理：测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。 点评：思可相反，得须相成。 2.萨盖定律：戴一块手表的人知道准确的时...
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睡觉的好处简直不要太多。
良好的睡眠给你带来: 1，皮肤越来越好。皮肤干燥，出油多，毛孔粗大，黑眼圈等问题会渐渐消失。 2，头发越来越好。脱发变少，头发越来越有光泽。 3，记忆力越来越好。大脑越来越灵...