小说来源于虚构……<br><br>追求语言的平实，洗练，精准，晓白与形象。
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赵堡太极拳复盘（七）
本周主要学习的练习动作要领 一松肩松胯画圈往前推进，意先退后进 左右交替练习 二练气 1固定好站桩的姿势后，收尾闾，提肛（提肛之后肚皮会收紧），松肚皮，含着丹田的气正常呼吸；...
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易效能践行第3周收获
最大的一个收获就是有一帮小伙伴结伴同行。自己中间也有拖延的时间，但是每次作业到了要交的时候想着说不能拖后腿，还是以最快速度把它给完成了。如果没有和一帮小伙伴一起来践行的话，往...
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易效能践行第二周收获
第一，每天花10分钟清空大脑。收集大脑所有想得到的待办事项，然后进行分类。根据轻重缓急分类的去执行。 第二，利用15分钟的solo一次只做一件事，专注当下所做的事情，如有外在...
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曼陀罗心灵之花15天学习的收获
小白现状： 1常常自我怀疑，自我否定，自我攻击，不敢动，行动力差，没安全感，有很深的恐惧，时常外在内在发生冲突会找各种方法自我平衡，终究没能走出这种轮回； 2能认出方向却自我...
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