写在自我剖析前的小想法 看到WOOP的步骤，想起了前不久读瑞·达利欧的《原则》里，有一个“实现人生愿望的五个步骤”和它有异曲同工之妙。 1．有明确的目标。2．找到阻碍你实现这...
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100|自我剖析2：需求、目标、障碍、分析
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103|目标的长期管理+短期管理【自我剖析】 我的底层需求是“接纳面对自我”，表层目标是工作、生活、学习的平衡（此前有详细描述，不再赘述）。 老实说，自这周二复工以来，两方面进行都不太顺利，抛开个人批判和推...
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心灵捕手：每个身上带刺的人，都有一颗等待被拥抱的心
我被那个叛逆的清洁工吸引住了。 简介是这样介绍他的：一个年轻的清洁工威尔。威尔在麻省理工学院当一名清洁工，他出生在平民窟，很早就没有上学，但他却异常聪明，并且在数学上有过人的...
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072|有这三点习惯，我们所谓的个人成长只能叫学习
近两年，学习的东西不少，真能算得上有成长的，并不多。 仔细反思一下，主要原因有三个。 想要的太多、不甘太慢和轻信“慢慢来”。 结合这两年的经历，一一道来。 1.成长第一坑—想...
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059|三种缓解疲劳的方式：家务、聊天和撸猫
最近审视自己的生活，发现很多有意思的东西。 比如，我缓解疲劳的方式。 1.家务 我从小就对整理这件事情有独钟。 记得小学去到昆明，每次一个人在家就喜欢折腾家里的东西。 不摆到...
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057|2020年，我的生日会持续了一周谨以此文，给我喵 自毕业以来，我就从没注意过自己的生日。 昨天亮亮在群里说，“是因为我们长大了的原因么，现在我也经常忘记一点都不期待，或者直接忙忘了”。 我想了想，可能不是我...
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身为战士，就要学会火力压制
01 受人启发，今天想说说“积累”。 老A找我聊天，说回想一下，我们进步还是挺大的。 一年前天天把写友陆凯当成神人膜拜，因为他一个月写了10万字。 今天却发现，这件事我们努努...
