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今天早上例行进行了分享会，对这一周的打卡情况进行了总结和点评。 伙伴们分享了亲子时间管理，对我收获最大的是睡前亲子时光。 睡前亲子时光包括睡前感恩和悄悄话，之前上7天亲子营的...
今天是90天马甲线打卡的第14天，今天早上测量了数据。 当早上看到体重减少，体脂减少，肌肉增加的时候，有一点点不敢相信，因为这几天刚好碰上生理期，腹部无氧不能做，所以减少运动...
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