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  • 出汗的几大好处,赶紧运动起来吧!

    夏天一到,天气越来越热,很多朋友就呆在了空调房里不出来,这样就导致了本该出汗的季节,却出不了汗。 这样的做法就违背了人体生理的规律,这样的养生法是错误的。 出汗少的话,关节炎...

  • 让自己变好的几个点

    1、如何提升能量? 一个人能量低,最大的问题是不自信,所以最好的能量状态,是内在要自信,相信总会有人需要你,但前提是,你可以,给别人提供价值 外在要注重,身体健康管理,以及你...

  • 通向意念力巅峰的10条黄金法则

    通向意念力巅峰的10条黄金法则 每天念一遍,生命灵明通透! 1、自己就是一座宝藏,向外导致迷失,向内才可无限地洞见。 每一个人,天性自备,生而不凡。生命的本体刻着生命跃迁的全...

  • 随笔

    结婚一年,因为宝宝的事情,因为先生这边的习俗过多,起了离婚的念头。 从月子里、出月子、满月酒、过年走他那边亲戚、还有一个接“天花”。不止一次起了离婚的念头。 想起刚怀孕时的喜...

  • 新的一年给自己做一些减法

    2022年的第一个月也已经悄然过去,年初你给自己定了哪些计划吗?完成的怎么样呢? 前几天有朋友问我,今年的计划是什么?我回复说:“没有计划,给自己做减法,把去年买的课程都好好...

  • 你真正了解自己吗?

    当我们自从呱呱坠地的那一天开始,便登上了演绎人生的舞台。 而这个被命名为《我》的剧本里,我们身兼数职:编剧、导演、演员……并伴随着岁月的叠加,变得越来越得心应手,甚至偶尔会享...

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    通向意念力巅峰的10条黄金法则

    每天念一遍,生命灵明通透! 1、自己就是一座宝藏,向外导致迷失,向内才可无限地洞见。 每一个人,天性自备,生而不凡。生命的本体刻着生命跃迁的全部基因,你只需要去发现它,完成它...

  • 爱自己

    我们总是在关注别人,甚至讨好别人,而往往忽视了自己的存在,冷落了自己,忽略了自己。让自己的身体受了很多苦,心灵受了很多委屈。 一个连自己都不会爱的人,怎么有能力去爱别人呢,又...

  • 傻人有傻福,气血才不会被暗耗!

    10.23【今日养生】: 傻人有傻福,气血才不会被暗耗! 我们中国人常说,傻人有傻福, 睁一只眼,闭一只眼, 日子才能过的逍遥, 从中医角度来看,亦是如此! 对于现代人而言...