莫让余生虚度

一、生活1、早起，每天五点三十起床（👌）2、不喝饮料、奶茶，不吃冷饮，咖啡不加糖（👌）3、多吃水果蔬菜，荤素做好搭配，尽量少糖少盐少油，健康饮食（👌）4、营养健康最重要，减肥...

木木手写

1.坚持睡前阅读30分钟，你可以一夜整成刘亦菲，但绝不可能一晚上变成董卿。 2.坚持吃早餐，如果你想要拥有好身材，担心老的快，一定要吃，早餐是一天的开始，早餐吃好，你一天都会...

江寒的号

1、谈恋爱绝不是一件轻松的事情，需要花费时间、精力和钱。 如果你没有做好投入这些的准备，就不要进入一段关系，因为要不了多久，你就会发现，自己无法承担这些，你会开始怀疑自己，怀...

四弋

我是小荷，今年研究生三年级。女生，白羊座，2019年的四月将是我人生的第二十六个生日，在此之前，我从没谈过恋爱，在此之后，我不知道生活是否会有改观。 平时相处最久的是舍友，我...

Phil_拾光

放下过去，时刻清零。 保持最简单的状态。