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  • @陆格淡 谢谢你!支持运动🏃

    没有运动细胞的妇人健身路

    我是一个没有运动细胞的中年妇人,在成为KEEPER前,时常做一些零碎的运动,说不清用处,当然,确实保持着体重和柔韧度。 成为KEEPER后,我开始认真对待运动...

  • 没有运动细胞的妇人健身路

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    KEEPER一周年

    今天是特别的日子,成为KEEPER一周年纪念日。 从上周开始,我重新评估各种训练,修改了每周训练计划,而且,为了方便操作,这次把训练项目写在一张硬纸皮上,挂起...

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    梦境,记忆

    偶得一梦,我们在古城租一陋室,大约十平方米的小房间,隔壁大房间住着一大家子人,另一房间空置。客厅共用,潮湿灰暗,堆满杂物,有点货仓的感觉。 整个房子只有我的房间...

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    中秋印象

    节日,对很多人来说可能只意味着假期,对节日本身充满期待的,好像越来越少了。 中秋,记忆中的中秋,必须是一大帮人,必须是个户外,必须有一大堆水果,必须有咸花生,...