A秦秦A

【书目】：《活出生命的意义》 【金句】： 人越是忘记自己——投身于某种事业或者献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。 对这个人来说，苦难和死亡是有意义的。 【我...

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【书目】：《原生家庭》 【金句】： 把正面的自我感觉建立在别人的看法上，就等于是把自尊心交到他们手里任其摆布。 只有感受和表达愤怒与悲伤，才能释放内心深处的那个孩子，消除他的...

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【书目】：《亲密关系》 【金句】： 幼时的需求是你幻想梦中情人的根源，你相信这个梦中情人会满足你所有的需求。 我们需求别人来爱我们，那就是否认我们自己心中有足够的爱。 【我的...

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【书目】：《坚毅》 【金句】： 当目标不在合理时，努力也不在合理。 我们并不因某方面取得成功而幸福，而我们成功恰恰是因为我们本来就幸福。 【我的心得】： 我常定目标，也常努力...

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【书目】：《应对焦虑》 【金句】： 无法活在当下，是因为我们对未知充满恐惧。 生活中，最易导致焦虑的思维方式是灾难化思维。 【我的心得】： 不后悔过去，不过度期待未来，活在当...

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【书目】：《认知天性》 【金句】： 对自己的知识感到自信是一回事，把对知识的熟练掌握表现出来则是另一回事。 记忆是可以被扭曲的。对于一件事，我们只会记住其中对自己情感影响最大...

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【书目】：《扫除道》 【金句】： 扫除的广度和深度和人品成正比。 无论做什么，别人最最不愿干的事，首先自己要承担起来，这是调动他人工作积极性的前提。 【我的心得】: 惭愧，是...