在2021年8月的一天，我不经意间看到一个微信好友发的朋友圈，用“催眠干掉失眠”免费体验。这个微信好友，我当时其实并不认识，是在一个学习群里加进来的，加好友后也没有聊过天。因...
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石头的故事–团体心理咨询技术操作演笔记2
指导语:石头的来历 中国石头文化 所以这个技术也是文化动力技术 放音乐（漂亮的小孩，今天有没有哭） 1、一边想像着小时候的自己，给小时候的自己写一封信（表达既疗愈，...
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石头的故事–团体心理咨询技术操作演示笔记1
场的重要性 关键词：本土文化、技术、体验 首先说“场”，由人和物理场所组成。，由一个一个人组成的动力场，物理环境封闭，不容易受打扰，理想状态是围成子宫形状 例如:第1种情况有...
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2020级第二次地面同学会
本期活动的主题是“活出自我，活出美丽”，课程以一段舒缓的冥想音乐打开，用人格面具的方式，在一张白纸上写出我们展示给别人的那个我，以及在纸的反面写出那个隐秘的别人所不知道的而自...
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20201021参加湾区心丝带心理俱乐部第二期有感昨天第二次去参加在南沙举行的湾区心丝带心理俱乐部，收获依然满满。 这次韦老师对两位学员提问的解答，引发了我的很多新思考。特别是对留守儿童“叛逆”问题的多层次评估，以及父母...
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读书笔记–《活出心花怒放的人生》彭凯平（2）
大鱼小池塘效应”具有跨文化的普适性，在中国有“宁做鸡头不做凤尾”的俗语，如果你是一条优质的大鱼，那么你在适当的时候，可以考虑投向小池塘的怀抱，这样你会更容易产生满足感和幸福感...
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读书笔记–《活出心花怒放的人生》彭凯平（1）
2020年10月16日 清华大学积极心理学研究中心做过一项大数据研究–世界上13种语言的正面和负面表达频率，结果发现，在过去的200年中，中文的负面表达是全世界最明显的。全球...
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读书分享–为什么人们喜欢说“你应该”
现实生活中好多人就爱说:“你应该这样，你应该那样”。事实上，并不存在什么“你应该”，都是在你小时候不这么做，就会感受到危险，而形成的一种安全生存模式，是潜意识里感受到这...
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读书感悟–关于回信息
关于回信息，某人因为别人不回信息，而百思不得其解，还有点小小的伤心，感觉受到了伤害，为此找了度娘，原因有以下几种: 1、你是她不在乎的人，他真的不想回 2、忙别的去了，然后忘...
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读书笔记《内在动机》
中国有句谚语“吃得苦中苦，方为人上人”。这里的“人上人”是什么？比别人更高的地位，赚比别人更多的钱，做了“人上人”就真的快乐了吗？内在动机》一书的作者爱德华·L.德西（Edw...
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为什么我们总要想要去改变别人？
不论是夫妻关系，亲子关系，婆媳关系，同事关系，还是其他关系，我们总想让他们变成我们想要的，我们希望的那样。结果是对方没有发生任何改变，反而可能会离你越来越远。 ...
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一所来了就不想离开的学校–韦志中心理学网校开学典礼有感
昨晚参加了韦志中心理学网校开学典礼，从2018年进韦志中心理学网校到现在，今年是第三个学年，我也可以说自己是网校的老学员了，学习心理学三年对我带来的改变...
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2020级学员发布作业，成长记录文章等。
