人生路上的小学生，持续学习中
发简信
IP属地：重庆
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近期的一点收获
片段一： 日子照样过，生活照样走，还没有多大的改变与进步；走走停停，有力气的时候就多走一些，比较疲惫的时候就放慢一点脚步。 片段二： 真实，真实的样子是什么样子？ 做自己，怎...
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关于名丛
几个概念： 单丛：菜茶中单独的株系，优良单株。 花名：茶叶成品茶的商品名称，不是品种茶树名称。 名丛：著名的单丛，具有独特风格的单独茶树。 如何选育，菜茶是武夷岩茶的鼻祖，经...
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转念
以往常耿耿于怀于没做到每日做一些事情，保持节奏在进行，常需尽全力去让自己做到了一样，往往精疲力尽，不过其中也锻炼了抗压，当然不好的是蹦得太紧，常常是积累了很多情绪。 现在加入...
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那一刻安住当下的喜悦
安住当下的那一刻，很美，内心滋生起由内而外的喜悦之情 不舍得会忘却，及时记录下来 用这些去表达和抒发，要与人分享。 今晚下班后，照常想去一下禅房，那是我来厦门一年多让我最安心...
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感知
经常一人自个玩，感受什么的也没怎么去和它一起，更多的选择是把注意力放在了该做的要做的事情上，比如007 作业打卡，比如阅读和探索，比如去跑个步，对于以前有的那些伤感、忧愁善感...
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2021.01.07
今天进行回顾和写下游学众筹时没完成的作业，发现有很多没整理的东西，比如众筹收获的记录、价值回馈的文章等，这些合起来就有好多要整理的东西。 同时回想这次游学，每天的游学感想也还...
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今日记录
一天的记录会有很多，心得、感悟、或是其他一些思想碰撞 想法等，或是清单行动过程中的一些新体悟。 之前会不知道要去梳理哪一个，有时会被这个想法给带到别的方向，有时会扰于另一个事...
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工作上一些想法的改变
昨晚想离职的想法很强烈，晚上值班看了会茶书，心情稍微缓了一些。发现从加入公司到现在，让我想离职的原因有两个，与同事的相处和没有在想学到的方面学到东西。 如此强烈的想离职的念头...
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今日记录一
写泡茶和销售的复盘： 这两天泡茶接待，发现了目前现阶段这份工作上的自身的一些情况： 茶艺技巧： 现在店里的茶，泡出来的口感和香气，只能说过得去，虽然尚没能把握住每泡茶的主要特...
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今日记录三
今天在笔的故事里反映和分享到昨天在店长那边种安全感的种子，当时没有这种有想要去建立关系的期待被拒绝了，随后陷入一种纠结痛苦自我怀疑中，也感觉好累，红梅姐姐发现了我那份内在期待...
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今日记录二
写泡茶和销售的复盘： 这两天泡茶接待，发现了目前现阶段这份工作上的自身的一些情况： 茶艺技巧： 现在店里的茶，泡出来的口感和香气，只能说过得去，虽然尚没能把握住每泡茶的主要特...
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今日记录四
记录一: 笔的故事 今天照常进行笔的故事，我们四个人，各自分享各的，有生活、有工作、有家庭、有自己，一次和时和宜的时机，彼此敞开分享。这个场，没有评判、没有对错，有的是允许和...
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今日记录五
一个体会：与人的聊天与客户的聊天 聊天也是一门艺术，怎样在话锋中化解、游刃有余、不失尴尬，怎样讲话说得让人舒服又可以传达意思，与客户的聊天与同事的聊天， 加班时间思考： 今天...
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美好的小记录前几日还在思索要不要买《能断金刚》这本书，近几日一直在践行种种子的行动，有神奇的变化也有其他种子的出现，回归一切，回归原来，让事项朝着好的方向发展。 昨日友臻师兄告诉我说他买...
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今日记录六 — 安全感
我目前找到的课题是安全感的建立，内在安全感有缺失的话会在其他地方寻找，做事上、选择上、与人相处上、自己所呈现出来的状态等，你会发现，当内在处在一种没有安全感状态时，会有心没处...
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今日记录七 — 内在情绪流转化的体验
今天的体会 这两天店里人员有需要忙于其他事情，所以这两天的轮班情况相对紧凑一些，当天的思绪没被及时记录下来，诸多感想简单零散记录，还没思考出来。 两天在店里的独处时间，倒也是...
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今日记录八–销售与觉察
觉察，察觉的是内在的状态，是焦虑还是烦躁还是紧张，是开心是愉悦还是舒服自在。我们不免会有情绪的时候，有时可能避免不了愤怒情绪的发泄，当对情绪的觉察达到一定敏锐时，加上自控力，...