240 发简信
IP属地:河北
  • 2024-05-12

    一周坚持打卡表 运动:每天跳绳150个,每天开合跳30个,每天俯卧撑20个。 英语:每天早上听一会儿英语,每天晚上至少会认会写会读两个单词。 阅读:每天写一篇阅读题。 读书:...