现在抑郁症好了,我大概说一下自己之前和好了之后的状态。 得抑郁症的时候,整天昏昏沉沉的,想自杀,不敢面对问题,什么东西都不想做,连自己看了好多年的网络小说都放弃,不敢跟人说话...
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【Day21】今日阅读《少做一点不会死》,P1--P213; 主要内容:少即是多 少即多不是只能用在时尚、设计和物品数量上的,它更是一种生活哲学和态度, 1、自我设限的力量 ...
【Day20】今日阅读《学习力:如何成为一个有价值的知识变现者》 今天分享的主题是: 碎片化时间的有效利用 碎片化时间你都用来做什么呢?我一般是用来刷微信、...
【D19】迟钝而有趣。 【摘录】 对不重要的事漠不关心 忍住第一反应,等待第二反应 不追热点,等要点浮现 寻求整体最优解,站在长期做判断 多元,定期做点不靠谱、有趣无用的事儿...
【Day17】今日阅读《心流》P89-115 这一章节的内容是通过控制意识,改变体验的品质。 001 意识的内涵 意识是反应人生的镜子。我们每天接触到大量的信息,但它们成为意...
【Day18】今日阅读《心流》P117-154 001 构成心流体验的要素。 01 具挑战性的活动;02 知行合一;03 明确目标与及时反馈;04 全神贯注;05 掌控自如;...
【Day15】今日阅读《30年后,你拿什么养活自己?》,P1309--P2263; 既然我们已经明白了规划晚年生活,也就是养老的重要性。那么,一个普通的工薪阶层,应该怎么样去...