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    邀请你和我一起能量朗读

    2024.11.7邀请您和我一起能量朗读，第7天。 我很健康， 我很快乐， 我很富足， 我是圆满富足的， 我是因，世界是果， 我是这个世界上最智...

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  • 邀请你和我一起能量朗读

    2024.11.7 第6天。 我很健康， 我很快乐， 我很富足， 我是圆满富足的， 我是因，世界是果， 我是这个世界上最智慧的人！ 我有资格拥有...

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  • 邀请你和我一起能量朗读

    第5天 我很健康， 我很快乐， 我很富足， 我是圆满富足的， 我是因，世界是果， 我是这个世界上最智慧的人！ 我有资格拥有这个世界上最美好的一切...

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  • 面部瑜伽

    第5天 早上跟熊霞老师做了一遍，去洗车时做，课间做，晚上金刚跪坐左脚抽筋，没有做面部瑜伽。

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    面部瑜伽

    第4天 早上起来练，给学生考试时在后面偷偷练，批试卷时练，开车时练，只要想练随时随地都可以。用眼时间久了，放松一下，把晾跟的克罗地亚玫瑰种下，铺...

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  • 邀请你和我一起能量朗读

    第4天 我很健康， 我很快乐， 我很富足， 我是圆满富足的， 我是因，世界是果， 我是这个世界上最智慧的人！ 我有资格拥有这个世界上最美好的一切...

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  • 邀请你和我一起能量朗诵

    第三天 我很健康， 我很快乐， 我很富足， 我是圆满富足的， 我是因，世界是果， 我是这个世界上最智慧的人！ 我有资格拥有这个世界上最美好的一切...

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    面部瑜伽

    第三天 昨天周六，上午一上午上课，女儿一家回来，下午带小孩，晚上喝喜酒，但睡前面部瑜伽还是做的，忙着购物，忘记记录了。

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    面部瑜伽

    第三天 早上金刚跪坐做完全套面部瑜伽动作，继续有打嗝和咳嗽，开车时做练苹果肌，弹舌动作，课件休息时，练眼神动作和闭眼。 睡前金刚跪坐，做面部瑜伽...

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