一条名为“睡前刷手机会降低夜间睡眠质量”的热搜引起了小编的注意，现在的年轻人仿佛舍不得睡去。白天生活中充斥着各种各样必须完成的任务，好像只有夜晚的时间才真正属于自己。年轻人正...
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警惕！失眠可能是抑郁的前兆 -
抑郁症=焦虑症？NO，肯定有区别在新冠疫情过后，全球精神疾病变得更加严重了，抑郁症的病例和焦虑症都增加了一半，并且由于疫情的压力，给抑郁症的诊断及治疗也带来了更大的的困难与挑战。 焦虑vs 抑郁症 老会听到...
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他们是生病了，并不是心情不好！“为什么我什么都做不好，总让爸爸妈妈失望，这个世界上没有人爱我了……” “我变得不再是我自己了，我找不到我的人生价值了，就是因为生了这个孩子，他又在哭了，真烦！” “儿子这周...
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警惕！网络暴力衍生的抑郁症近年来，网络暴力越发猖獗，我们每个人都可能成为被网暴的对象，或许仅仅因为一句话、一件衣服、一张照片，就被肆意妄为地评判、贴上道德的标签。 屏幕的背后，是一张张阴险、愚昧、傲慢...
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痛苦的“失眠”，怎么样能够解救？“老是睡不着，其实已经很困了，但是翻来覆去好久都睡不着，太难受了”、“压力真的很大，每天脑袋里面都是工作，每天都很累，也失眠，第二天顶着黑眼圈还的去上班”、“刷视频，刷抖音，...
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“鬼压床”，其实是一种睡眠瘫痪症！仔细观看下面三幅摄影作品，带给你的第一感受是什么？ 三幅图片带来的感受，是否有压抑、拉扯、束缚、无可言说的恐惧感？ 这是美国摄影师Nicolas Bruno的作品，绝大部分灵...
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催泪电影《妈妈》 ，带你走近阿尔茨海默病9月21日是第29届“世界阿尔茨海默病日”。 试想一下，假如有一天你的父母不认识你了，该是何等的难过。面对熟悉又陌生的至亲，你又会怎么做呢？ 你不记得我了，但我依然爱你 “妈...
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抑郁症，正在摧毁当代年轻人不久前，一条十年前的微博再次引发关注，它来自于已故博主“走饭”。 2012年3月18日，这个还在读大学的90后女孩发布了最后一条微博，然后毅然决然地离开了这个世界，她的微博也...
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开学了，别让您家娃输在这件事上！十一长假之后，“神兽们”结束了欢乐悠闲的假期，无法马上投身于紧张的学习当中，还会出现“烦躁、焦虑、失眠”等症状，我们称之为“假期综合征”... “假期综合征” 大家有没有这样...
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听说喜剧演员更容易患抑郁症？如果说什么东西能让人的心情一下子好起来，那么一部喜剧当之无愧有这个神奇“功效”了。当我们沮丧失意时，看一部喜剧，低落的心情瞬间会好很多。可是你知道吗？虽然喜剧能带给们诸多快乐...
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如何与抑郁症患者正确相处？爱ta，用对的方式！如果你身边有朋友或是家人患上了抑郁症，你知道该如何与他们沟通交往吗？或许你很想帮助他们，却又不知道怎么做，抑郁症不仅对于患者来说是个棘手的问题，对于他们的家人和朋友来说也是如...
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想要拥有好心情，从饮食做起！饮食对于人的心理状态有着很直接的影响关系，因为食物中的蛋白质是构成神经递质的主要材料，而神经递质也就直接影响了人的心理状态，那到底食物对于抑郁到底是怎么样的存在呢？ 食物对情...
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那些陪伴在抑郁症患者身旁的家属，后来都怎么样了？当前，疫情还在继续，但很多人的生活、心理却已经不堪重负了。负债、失业、家庭矛盾等一系列的问题，正在放大我们日益加剧的恐慌、焦虑情绪。据权威数据统计，疫情期间，全球抑郁症患者急...
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四岁孩子抑郁前的呼救信号，您收到了吗？9月15日，一个“4岁孩子担心家中变故的患抑郁症”的词条登上微博热搜，引发了网友们的广泛讨论。 你没有看错，这个孩子的确只有“四岁”，医生也表示四岁患抑郁症是偶发事件，这个个...
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关于抑郁症患者的3个重点，却被90%的人忽略了昨天早晨，陈乔恩的“粉色天空”，再度如约而至。 这是乔恩坚持了6年的传统，以此悼念想见却再无缘再见的好友乔任梁。 提起乔任梁，小悦总会想起那个屏幕前的阳光大男孩与抑郁症的几番...