240 发简信
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  • 结束12个咨询后,体验我的体验

    一个月内做了12个咨询,至少花了24个小时听了12个生命故事,在这些故事中我多多少少也看见了自己,想谈谈我作为咨询师,自己的感受和体验。 1、我的产品服务不是万能的,并不是所...

  • 安仔的成长咨询:一份来自对美好生命支持的说明

    Hi,此刻看到这封信的你,好呀~ 我是成长教练安仔,在80分圈子里被大家称呼为”女王“,最开始起这个称号,是完全不想依照惯例变成生产队的三号驴,还是希望能堂堂正正做个人。但为...

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    我终于“杀死”了我自己

    熟悉我的人都知道,我是一个特别“上进”的人,精力充沛,穿梭在各种组织、圈子和社群里,努力学习各种知识和技能,可能在我的内心中,成为更好的自己才是最终目标,但什么时候能达成也不...

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    一场来自isha瑜伽的觉知之旅,痛并“快乐”吗?

    先来抛几个场景来感受一下:繁忙的工作日,每天要保持做3个小时的瑜伽,是一种什么体验?愉快的周末,每天练习瑜伽的时间超过8个小时,又是一种什么体验?在空腹四小时的状态下,48天...

  • 重塑后的短暂小结

    记得去年12月发朋友圈说,准备花一个月的时间去重塑自己的生活,在2021立的flag也是”早睡早起,运动健身,精致生活“,想来这是不同于以往做出的一种改变,我索性把它认为是前...

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    2020的幻灭之旅

    2020年,承载了我对人生太多的期待,毕竟是经历“抗战”七年,才换来这一年的“转运”,在我的想象中,这是“大富大贵”的一年。可是没想到,疫情的来临打破了所有的计划,先是直接把...

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    写给棒棒的自己

    两天的即兴之旅结束了,好像都没做什么,时间过得真是飞快。 在课程结束时,林同学说:我是带着目的来的,想知道大家为什么愿意花两天休息的时间在这里玩,到现在我也没有一个清晰的答案...

  • 无常,才是生活的真相

    5.11-5.17,《当下的力量》,Eckhart Tolle 从去年开始看心理学、哲学类的书,渐渐感受到了意识与思维的不同。很多时候,我们并不等于我们的大脑和思维,而似乎是...

  • 大多数人走在错误的职业道路上

    5.3-5.6,《远见》,Brain Fetherstonhaugh 最近一直自诩自己是被疫情打倒的中年人,因为市场工作的变化,疫情的不确定,引发了自己巨大的“中年危机”,也...

  • 只有努力的人是不会成功的

    4.13-4.27,《人生定位》,AI Ries,Jack Trout 相信很多人长大的过程中,都会听过别人这样说:你只要努力学习,努力工作,就离成功不远了。但是从来没有人告...

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    光明即将到来,2019转型之旅

    每个人都会有生命中黑暗,趴在谷底很难站起来的时刻,而走过去要多久呢?有的人用了几天,几个月,几年,甚至是一生都走不过去,遗憾的离开。而我,满怀希望的等待,踉踉跄跄的经历,这一...

  • 觉察日记57(0830)

    受: 今天早上已经是这周第五次做客户,昨晚还是一对一的教练,还有话题可以谈,我也是蛮佩服自己。感觉很多东西被清理掉了,其他东西就可以慢慢进来。 昨晚和今早的话题有异曲同工之处...

  • 觉察日记58(0922)

    受: 这周三就出差了,在外面特别奔波的时候,收到了消息说,以后活动要做精准流量,需要我给出具体的方案。当时没当回事,觉得还不是q4季度的okr,就搞了个粗略版方案,想等确定再...

  • 百问1(1028)

    1、今天想去看一个什么样的话题? 因为晚上开会,说起工作上的进度慢,本来白天还没有什么事,晚上就感觉有点丧丧的,不是很开心 2、那你此刻的身体感受到了什么 心闷闷的,内心不是...

  • 觉察日记56(0829)

    受: 早上做客户,发起了一个话题:如何做好录音转文字的准备。因为第二期多了复盘机制,每周都要说说本周的学习目标和上周的目标达成,说每周做一次录音转文字和教练,然后已经有好几周...

  • 觉察日记55(0828)

    受: 早上在参加E组的晨练,感受到汶霖教练的严厉,无论是晨练的规则讲解,还是教练人选,最后还有一些说明,其中打断张明的教练,有一刹那让我感觉不是特别舒服。最后晨练快结束时 ,...

  • 觉察日记54(0827)

    受: 最近两天早上在两个六点组做客户,发现自己的真实状态好像给新同学带来很不好的体验,回想起之前晨练青松给我做教练也是满满的挫败感,真的觉得是教练总想要拿到结果,心里很着急,...

  • 觉察日记53(0807)

    受: 下午在交付,群里发了课堂照片,可以供销售去发盆友圈做宣传,结果被做医美的公司盗用宣传自己的课程。结果luke就跳出来说,没有讲清楚是什么客户,课程,老师,卖点,当时很想...

  • 觉察日记52(0709)

    受: 正念的学习开始了,看着Jack和Tara的感觉,就像智慧的老人一样,深邃的眼神,慈祥的表情,两人正念练习加在一起已经超过80年了。之前吴翠老师让我们静心和觉察日记一起,...

  • 觉察日记51(0707)

    受: 周五那天和刘岩老师做了一对一的教练,主题是关于教练状态的,我心目中对于教练理想的状态是很高很高的分数,然后自己现在只有2分,其实还是挺丧的。然后就去想那个理想的状态,希...