时间太快了，禅修很快就回来了，40多天的时间一下子就过去了。 禅修收获很大，放下了一段感情，这是最难的吧，像离婚一样的痛苦，经历才会成长，成长的过程异常艰难。 家庭：父母身体...
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2022-05月2周易效能5.0总结 -
大师游戏II 036～深层结构
今天是大师游戏第36天星期三，小太阳组已经完全可以自己运行了，我就放心下岗了，哈哈。 今天继续读《简快身心积极疗法》，感觉ONE PIECE隐喻可以用在读一本书上，也可以用在...
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大师游戏II 080～全力以赴
今天是大师游戏第81天星期五，终于理解永澄老师为什么经常“拖堂”了，因为他根本就没有时间观念，不信你看： 永澄老师说：时间很奇葩，当你处于热情之中、创造之中，没有人会在意时间...
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大师游戏II 066～埃里克森
今天是大师游戏第66天星期五，开始读《Ericksonian Approaches》，了解一下成果导向教练的源头。 to help others to find their ...
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276期3.0学霸2组践行周检视（0802-0808）【3.0-90天目标】 1，早睡10点半，每周4天 2，每天完成1个养生事项（艾灸，跑步，抡胳膊，蹲墙，站桩) 3，听分享时间管理100讲一课并分享朋友圈 本周践行检视： 1...
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P21复盘P22目标
上周最大的收获是喜欢上了教练拆稿，感觉里面都是宝藏，正好雨悦的公开demo也开放了，感觉接下去的几周就是拆拆拆，哈哈。 一、P21复盘： 1、对自己阻碍目标达成的行为保持觉察...
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育儿P5复盘P6计划感受到变化对计划的影响，如何应对变化是下个迭代的重点。 感受到用数字来体现目标的重要性，达成情况一目了然。 一、先看P5目标达成情况如何： 感觉可以用“惨不忍睹”这四个字来形...
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利用QTM粗读《从每天盯作业到真正管学习》Q：作者要解决什么问题？ 作者想解决的是孩子的学习问题，通俗一点讲就是如何提升孩子的学习成绩？ 孩子教育问题的重中之重——孩子的学习问题，成为困扰很多家长的最头痛的问题。孩子...