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    3--如何做到晚上10.30慢慢进入睡觉状态?

    我的问题不高大上,我的问题就是要解决早睡早起,然后一天都很精神。但是,我要做到,并不容易。 我的目标是,10.45入睡+6.30早起 身体好一点,不要生病。所以,先做到早睡,...

  • 感恩日记

    我很感恩早起的时光,已经学习了一个多小时,感谢这个行动缓解了我的焦虑,但行好事,莫问前程,说的就是这个道理吧,我觉得自己慢慢在长大,有时候就要跟自己的惰性和平相处,不要那么严...

  • 感恩日记

    #冰冰1.19每日例行# 我很感恩昨天的收获,让我更具体的感受金钱的价值,也让我更明了未来如何去做自己的理财投资,感恩,我也要为自己存一笔去你的资金。 我很感恩昨天第一次我自...

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    #冰冰1.18 每日例行# 我很感恩美好的睡眠,12点顺利入睡,六点五十醒来,太美好了,感恩,美好的睡眠! 我很感恩昨天的忙碌,我们一家三口去了公园,洗车场,超市,回家后感觉...

  • 感恩日记

    我很感恩昨天队友回家后跟我讲他的体检结果,他跟我说了他的甲状腺结节,肺部也有结节,然后也说起我的甲状腺结节,还谈起以前的同事最近得了甲状腺癌,说癌都是从结节开始恶化的。我们都...

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    #2021.1.10冰冰每日例行# 感恩日记 [太阳]我很感恩队友连续几晚带着孩子睡觉,让我的睡眠足渐变好,昨晚12点睡,今早6:50醒来,真的太感恩了,久违了的这么长时间的...

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    #2021.1.9冰冰每日例行# 感恩日记 [太阳]我很感恩昨天明媚的阳光,放松的心情,机智的决定,又一次证明了什么时候都不要太期待别人,靠自己才能享受人生的阳光,本来队友说...

  • 感恩日记

    #2021.1.7#每日例行 [太阳]我很感恩今天早上湖南的第一场大雪,美丽的雪景,大自然的馈赠,虽然寒冷,但也有让我们领略到大自然的风景! [太阳]我很感恩忙碌的一天,太充...

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    #2021.1.6冰冰每日例行# 感恩日记 [太阳]我很感恩这两天的忙碌,原创不易,四个字原来只是看看,一略而过,从未想过,真的有那么不易,我新开了公众号,凭着一股对写作的热...

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