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塞翁失马焉知非福的故事里，想哭，有对和错吗，对和错就那么重要吗？心里有委屈，看到妈妈对我的责备。 感受只是感受而已。 我应该我必须，改成：我可以我能够，如果我想要的话，当时机...

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今天收到主任的电话，因为在开车，主任长话短说让我参加一个排球赛，第一个反应：啊，不行不行，我不行的。我马上觉察到这样一个声音，同时另一个声音：打电话给你就是信任你是可以的，别...

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今天接到先生的电话，问我在干啥，我随口说不在干啥？不在干啥是在干啥呢？我有点点为难的说我躺着在看看书。很简单的一个回应，我突然意识到我为什么不爽快地告诉他，而是不很情愿的让他...

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昨天是我的生日，晚上先生和我的一个同事了18年成为了朋友的领导一起晚饭，也说起我的生日。吃完完饭准备外出，我收到一个生日红包，是那个同事领导朋友的红包，红包的祝福：生日快乐！...

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本节重点： 每个生命在2-3岁，主要的课题是“自主与羞愧”。通过感受控制自己的生理机能，注意身体的能力和限制，感受自主能力和对世界的影响力。 如果不能满足，就会感受到害羞，惭...

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本节重点： 用身体学习、表演、表达、游戏，会让身体学到。这是最好的补课，也是在当下的弥补。亲子游戏就是每个家庭的黄金时间，千金难换。 一个人只有不怕丢丑，内心才真正地强大，世...

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本节重点：成人的内疚始于4-5岁时主动幻想、创造的需要没被满足。因被处罚，嘲笑而产生内疚和犯罪感。偷偷做，停止主动探索，引发怕犯错，逃避风险，总是自责，讨好别人，不敢真实表达...

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第7课本节重点： 读懂4-5岁孩子。哪怕是脏话、谎话，也是好奇和探索。不给孩子扣帽子，不压抑，给孩子具体的指导，不说教，提升身体协调能力。多子女家庭，给每个孩子各自100%的...