别说什么尽力了

三十分钟读完一本书，可能吗？这样读书真的能够理解书中的内容吗？ 齐藤英治在《王者速读法》一书中给出了答案，使用王者速读法可以在30分钟之内读完一本书，而且能够很好地理解和吸收...

陈曦_

之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...