「RIA学习力授权导师」便签输出第3期第3天 在第一章中,我们学习到了6类故事,考虑到持续书写6类不同的故事,会比较单调,同时后续的知识点有不少可以和6类故事融会贯通,所以我...
拆页三」 来自第一章《每个人都应该学会讲的6个故事》P16 “我是谁”的故事 当人们意识到你想影响他们时,他们首先会问自己一个问题:“这个人是谁?”讲一个故事,给他们看你想让...
RIA学习力授权导师」便签输出第3期第1天 「拆页一」 P11 “相信我”的故事 人们不想要更多信息,他们通过眼球选择他们想看到的信息。他们需要信仰一一对你、你的目标、你的成...
说明,《第十章 追求什么的意义》,开篇讲明意义是什么,意义与心流的关系,要把生命转变成天衣无缝的心流体。然后从培养方向感、下定决心、重获内心和谐、一贯的人生主题四个维度上讲述...
拆页十七 P331 选择《第九章 挫折中如何自得其乐?》 化危机为转机 为什么有些人的力量被压力削弱,有些人却变得更坚强?答案很简单,懂得如何把无助的状况转变为新的心流活...
说明,在第八章中讲述了三个维度,孤独、家庭、朋友,我挑选了家庭的内容准备了便签,也将孤独和朋友的内容作为了补充阅读,如果你在家庭的内容上无感,或者你特别想写写孤独或者朋友,可...
拆页十一 P283 选择《第八章 人际之乐》 重新制定规则 人际关系的弹性,能把不愉快的互动状况转变为可以容忍,甚或相当有趣的状况。我们对人际交往情况的定义和阐释,在人与...
拆页十 P247 选择《第七章 工作之乐》 通过工作提升生活品质,需要两项辅助策略。一方面要重新设计工作,使它尽可能接近心流活动,诸如打猎、家庭式纺织、外科手术等。另一方面...
今日内容来自《第六章 思维之乐》 以下为增加阅读内容 心灵的混沌状态 在现实中,要达到如此秩序井然的心理状态,并不那么简单。正常的心理状态乃是混乱一片。在既没受过特殊训练,外...
今天的内容来自第五章《感官之乐》,在这一章中有如下目录,除第1条外,其他讲述各种感官产生心流,从而带来的乐趣,改善生活品质。 1、人值多少钱? 2、“动”的乐趣---谈到了各...
「拆页八」 来自第四章《如何在日常生活中寻找心流》 家庭环境的影响 有些人等公共汽车时能保持心情愉快,而有些人却不论置身多么愉快的环境仍觉得厌烦,这种差别或许不能只用神经系统...
着书中这一段,是一个新的知识点,但不想让大家再去分析那些例子,可又想不出其他的做法,所以就贴在这里,大家阅读哟。 来自第三章《心流的构成要素》 危险是心流的契机 P140 在...
拆页六」 来自第三章《心流的构成要素》P130 挑战与技巧的黄金比例 很少有人会为了改善体验品质而下这么大功夫,去发明如此错综复杂的调剂方法,但我们都有类似的替代品。每个人都...
拆页五」 来自第三章《心流的构成要素》P126 我们在研究中也指出,乐趣的出现主要有八项元素。一般人回想最积极的体验时,至少都会提及这些元素中的一项,或是全部。首先,这种体验...
享乐转瞬即逝,乐趣回味无穷 一般人想进一步充实自己的生活时,不但会想到享乐,还会想到虽然与享乐重叠,但必须用不同字眼表达的另一种感受一一乐趣。所谓乐趣,是指一个人不仅需求和欲...
看到你写的这么好,我很羡慕啊。
2018-11-13「RIA学习力」《心流》便签2 杨红燕小贴士,以下摘自书中的一些观念,帮助理解今天的学习任务P89 一个人可以不管外界发生什么事,只靠改变意识的内涵,使自己快乐或悲伤;意识的力量也可以把无助的境况,转变为反败为胜...