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应老师说：安住于每个当下，当下的你是平静的，喜悦的。随遇而安，每时每刻我们的内心都是宁静的。我们要知道外在发生的一切都是别人的事和老天的事，别人的事情全然地尊重，老天的人事情...
最近上海的天气还是蛮冷的，一直都在零下。年底了，老公特别忙，一直在出差。上周六小宝感冒咳嗽，夜里面还发烧，哭闹不止，我一个人抱了他一夜，哭的时候我就用包被包着他在房间里晃动，...
我很想做一个温柔的妈妈，润物无声地和孩子说话，每次孩子不写作业的时候，我仅仅只会加大嗓门大喊：快去写作业，其实我觉察到这样的话语生硬又没有力量，我心里清楚其实有的作业对...
临近过年，工作也稍微闲下来了，这段时间是最开心的一段时间了，不会忙得头昏脑胀，我可以在自己的小格子里面发发呆，也可以看会儿自己喜欢的书，此时此刻我会留意自己，用心去感受当下的...
自我反思：昨天公司的事情，我发现我还是没有真正地接纳自己，还是觉得自己不够好，我还是想要获得外界的认同，这种模式又一次被激发了。因为一开始领导给我这个任务的时候，我的发心并不...
1. 一直喜欢看《鲁豫有约》节目，无意中看到采访的是张曼玉，觉得真的很迷人，很漂亮。给人一种优雅，大气的感觉，有一种与众不同的气质，从她的一言一行中可以看出她是一个很懂得生活...
期待了好多天的汝芝颜面膜今天中午的时候终于在公司的快递柜拿到了，细数一下我已经有两年没有敷面膜了，从怀二宝开始一直素颜朝天，甚至护肤品也很少涂，白天上班晚上带娃，有时娃睡了我...
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