生活 1.养成早睡早起的习惯，23：00~6：00，不为任何不值得的事熬夜 2.极简主义，对生活进行断舍离管理 3.培养至少一个爱好，有情调、有爱好过有仪式感的生活，做有价值...
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高质量的生活从自律做起
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专注于自己 做好当下
今早在办公室收拾东西，每年收拾东西的时候总会收拾出一堆乱七八糟的东西，这也是做断舍离的好时机。联系好人立刻把一些不要的东西都扔了，不得不说扔了之后，东西少了很多不说空...
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种一棵树最好的时间就是现在
每天都想把当天做的事情记录下来，这样也方便知道自己哪些天是虚度光阴，浪费时间，浪费生命的。 我反问自己为什么突然行动起来开始记录了？可能是因为昨天我过完生日，...
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能让一个人真正自律的8件小事大家好呀，我是ao傲娇的星星，好久不见，点击上方“关注”，你想要的经验都在这里。 自从我开始写作以来，我曾无数次想要让自己自律起来。 我想要每天早起早睡、想要每天能不折不扣地...
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25个简单的生活小习惯，值得一看1、别在厕所聊八卦、扯闲话，因为你不知道每个坑里蹲的都是谁。 2、坚持早睡，比任何护肤品的养颜效果都要好。 3、嘴巴闭合时，舌尖轻抵上颚，脸型会更好看，呼吸也会变得更顺畅。 ...
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普通女孩值得坚持的30个好习惯大家好呀，我是ao傲娇的星星，好久不见，点击上方“关注”，你想要的经验都在这里。 作为一个农村家庭里的普通女孩，从小我们就不能像那些大户人家的孩子一样，生活在优渥的环境里，人...
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20个1分钟就能完成的生活小习惯
1、把每天放纵的时间，控制在30分钟内。 偶尔的放纵是消遣，频繁的放纵就是颓废堕落。 尤其是那些能让你短期上头，但长期空虚，还很容易上瘾的事情。 比如刷抖音，玩游戏，熬夜通宵...
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读书摘抄—《别生气啦》
1.拼命想要从对方的屈服中提升自己的价值，无疑是愚蠢的。 2.人们想要通过这种“好人”的形象，从对方那里获取更多的好感。这大概是每个人或多或少都会有的烦恼。 3.在感到迷茫的...
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摘抄《餐桌上的世说新语》（第一季）
1.白羊肉 古人喜欢吃羊肉。魏晋时期，罗友“吃货”，桓公请客吃饭去蹭饭，书对其评价“了无惭色”；早上门口等吃，对其评价“了无怍容”。 2.鲈鱼脍 生鱼片脍味道鲜美，古代运输不...
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建党百年《请党放心，强国有我》朗诵稿
总理：共青团员和少先队员代表集体致献词。 冯琳（女青年）：今天，我们站在天安门广场，紧贴着祖国的心房。 赵建铭（年青年）：今天，我们歌颂人民英雄的荣光，见证如他们所愿的梦想。...
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