前几天，偶然的机会看到了这本书《征服世界的美学暴力：「电影级」幻灯片设计方法论》的推荐，许岑（罗永浩的御用幻灯片制作者）写的。名字不错，就想一探究竟，然后看了一下价格： 真心...
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198块钱的《征服世界的美学暴力》，就讲了这点东西...真贵！ -
马桶、多闪、聊天宝，为啥都在19年初进军社交软件？其实都看准了三家公司在19年初就急急忙忙开始上架社交软件，其实他们都看到一种可能性？什么可能性？5G时代对社交领域的巨大变革，尤其是沟通工具层面变革，马上的5G商用他们都想进来参与，先进...
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几年前的神U，升级了显卡RX580可还行？
最近搞了一个显卡RX580我把自己的老电脑升级了一下配置（CPU：E3；内存：16G；主板：B85；显卡：GTX760），升级的主要原因是最近开始用mac系统的final c...
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没升级之前你的音频设备好使么？如果之前就不好使那就可能是本身主板声卡的问题了。这两个kext主要就是改变了驱动的端口相应的映射。
黑苹果升级最新版macOS Mojave声音问题（最简单解决方案）
最近苹果公司升级了macos系统到了10.14，名：Mojave，有很多值得把玩的东西，还是比较建议升级的。然后我按照常规方式升级后发现一个小问题，就是以前的黑苹果系统的声音...
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罗振宇真的骗了我们吗？
我的个人理解是： 他并不是骗了我们，而是真正的将一种可能性的提升带给我们！ 他的APP里面有很多东西，讲的东西也各种各样，整体来说，就是将知识的传播载体重新包装加升级。对于目...
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健身所要经历的几个阶段
今天是健身休息日，因为最近执行自己新的健身计划，过程中感觉效果非常显著，所以想要分享出来关于健身所要经历的几个阶段 全身锻炼 顾名思义，就是需要你在健身初期将自己的身体全面的...
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健身初期，你要有这些观念！
刚刚减肥成功的你来说，还没有多久的喜悦，我就想告诉你，真正的人生变革才刚刚开始，之前的都是一些小菜，减肥成功不代表你以后就是一个瘦子，很可能还会胖回去。当然，如果像之前我讲的...
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题外话：关于体脂称这个东西的看法
今天日更7天，喝多了，说点题外话， 关于体脂称的一点看法 体脂称的话，如果你减肥的话，真的真的真的需要一个，而是那种可以测你的身体各项数据的那种，有的人说了不准吧，没错，可能...
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健身这个事儿，你有必要做！
首先，为了庆祝我写完了6天的日更，我决定，今天不去锻炼了（本来今天也是休息日.....）。之前谈完了减肥的那点事儿，今天就开始说说健身的这些事儿。 健身的目的 现在我们总是奔...
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我不是减肥博主，不过作为过来人分享点干货（4）
减肥后期 根据每个人的初期体重不一样，所以减下去的重量也会不一样，但一般情况下，按照我上面的一套下来，最多三个月，你的身体会有非常巨大的变化。我当时最直观的改变是我所有的衣服...
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我不是减肥博主，不过作为过来人分享点干货（3）
减肥中期 为啥这个才开始叫减肥中期呢？因为你会遇到“一堵墙”，这个才是开始你减肥改变之旅最重要的一件大事：平台期（个人判断为体重持续一周到两周无明显变化）。在按照之前的减肥初...
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我不是减肥博主，不过作为过来人分享点干货（2）
减肥初期 这个过程是一个对于减肥新手来讲体重掉的最快的过程，称之为新手福利期，要好好的利用这个阶段哟！这个阶段你稍微运动运动你的体重就真的可以有明显的下降趋势，一周剪个1-2...
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......有点杠.
黑苹果升级最新版macOS Mojave声音问题（最简单解决方案）
最近苹果公司升级了macos系统到了10.14，名：Mojave，有很多值得把玩的东西，还是比较建议升级的。然后我按照常规方式升级后发现一个小问题，就是以前的黑苹果系统的声音...
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我不是减肥博主，不过作为过来人分享点干货（1）
日更第二天，昨晚喝了瓶红酒，睡着了，尴尬，现在刚起来赶紧写一波。昨天还有一句话没说，就是胖子永远不会觉得自己有多么胖。今日分享主题是：减肥阶段的经验会分好几期来分享，凑凑日更...
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减肥这个事儿你还真别当真！
今天日更第一天，也不知道自己能否坚持下去，就当一次挑战吧！今天我聊聊减肥这个事儿。 我是一名减肥成功者 2018年5月初开始系统规划减肥，当时的体重是100kg、178cm—...
