不要妄图去改变别人。我所能做的就是看明白后，用适合的方式和这个世界相处，依旧善良。 慢慢的了解到，这世上很多人与自己不同，做事的方式也不同。曾经很苦恼，慢慢也...
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七日觉「山野行旅」五
旅行中的殊胜时刻。 多年前，第一次去九华山的时候，我们走到一个山头上，有很多大岩石。我选了一个巨石，在上面静坐起来。 在云雾缭绕的山间，俯瞰风景，内观心灵，的确是一项很特别的...
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七日觉「山野行旅」四
关于旅行中的滋味，除了精神与心灵，很重要的一项就是关于「美食」 旅行中的食物，大概分为两种方向，一种情况是，真的吃得很随意很应付。必然有时候在路上或者跟团时，多数情况，食物的...
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七日觉「山野行旅」三
今天说到地图，这就真的是我一个盲区了。我是一个很不习惯用地图的人，最主要是因为不擅于看地图。 但每出门旅行到一个地方，我还是会用高德地图大略的看一下距离，周边的城市，地域，山...
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七日觉「山野行旅」二
想到第一次独自旅行的经历。 2015年的暑假，我给自己安排了半个月的假期。这是我第一次给自己独自安排旅行。原因有二： 首先一直很期盼有个旅行时光，可以去走走看看，当个背包客一...
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七日觉「山野行旅」一
今年在做年终复盘40问时，其中一个问题是：做什么事情会让你感到非常兴奋？ 我的回答是：旅行。 最近有旅行的计划吗？ 马上是春节假期。有出门去旅行的想法，也毕竟停留在想法的层面...
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活出相反面就是冒险的扩展
十四届旅程班三阶段心得感受（7.7-7.9）
这个阶段做了很多笔记，头脑参与思考的也比较多，当老师在教授一些理念和实践方法时，我思考很多的就是怎么把这些和日常生活相联系？怎么把这么温和的方法应用到实际生活中去？有...
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向内看，接纳自己
生命成长旅程班第三次课程感悟
一、最后生命成长阶段的排列：我的胎儿期，儿童期，青春期 都非常快乐，愉悦。胎儿期笑得很开心，儿童期高兴得转圈圈，青春期也手舞足蹈，说自己是最棒的。这个排列展现得也与我自己内心...
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小露露有人接管了
旅程班第三阶段课程学习体会
这次的总结，我真的不知如何去写，我找不到合适的笔触去描写源于心灵的冲击，真的，我写不出来。别的不再赘述，在这里讲讲我心里很有感觉的事件吧。 第一件事，老师分阶段的人生整合。在...
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带着爱与觉知，尝试与冒险
心灵成长旅程班第三阶段心得与体会
这次的课程有些意想不到的收获！ 首先是一致性沟通，当老师讲到这里的时候，我想起来几年前参加老师的沙龙也听过，我还学习过非暴力沟通等，但是为什么没有用起来？我总结一下主...
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认识自己，爱自己
旅程班第三次课-关于自我 心得体会
想对课程中几个小练习的部分做一个归纳和总结。 在书写别人眼中的我和自己眼中的我的时候，有一个很有趣的发现:别人对我的评价全都正面的，积极的优点，而我对自己的评价全都是负面的缺...
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活出你的美丽
旅程班第三阶段学习心得
情绪转化和自我关怀这个主题期待已久，买过一些书，也做过一些努力。线下的体验真的挺不一样的。 生命故事讲堂这个作业，在画的过程中我忽然发现负面的事情可太多了，需要工作的地方可太...
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以后失败，再也没有借口了——个案后的内心独白
我报名参加各种学习，有个有趣的现象：报名其他课程，决定起来都非常干脆，不拖泥带水，惟独参加家庭系统排列工作坊，就一定有一个挣扎的过程，这种内心不断拉扯的情况，每次报名家庭系统...
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