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  • 2022-04-29

    最近越来越觉得心理学对我能成长更好的重要性,学习中让我明白了什么是真实,什么是需要,什么是想要,什么是该要,生活的方向是什么,又如何照顾好自己,遇事怎么去思考,如何把问题处理...

  • 2022-04-07

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享457天,微课70天,约练总第175次 一想到他的父母替他自作主张我就有一股莫名的愤怒。让他们在我家里住也就是了,嘿,还当成自己家了...

  • 转换:你说得对

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享4556天,微课70天,约练总第175次(本周2次)约2。坚持健身6次 终于看到自己为什么有时候会生死气,就是遇到生气的事时...

  • 一个永恒的话题,却找不到标准答案

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享455天,微课70天,约练总第175次(本周2次)约2。坚持健身4次 有时候情绪需要有个可以安放的地方。 一个故事可能每个人都...

  • 复盘

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享454天,微课70天,约练总第174次(本周2次)约1。坚持健身4次 第五课,意识,注意,记忆 意识:有意识,无意识 注意:有意注意...

  • 2022-02-08

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享453天,微课70天,约练总第174次(本周2次)约1。坚持健身4次 本场练习感受到,自然同理的态度很重要,感受对方的感受。 ...

  • 成长自己先从好好说话开始

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享452天,微课70天,约练总第173次(本周2次)约2。坚持健身4次 从好好说话-倾听-尊重-平等-自然同理等具备了这样的态度,才能...

  • 世界因不同才会精彩

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享451天,微课70天,约练总第173次(本周2次)约2。坚持健身3次 人就是一个矛盾体。拥有的不在意,没有的想得到,得到了还想着下一...

  • 从接纳看关系

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享450天,微课70天,约练总第172次(本周2次)约1。坚持健身3次 坏情绪有 时候会从身体语言表达出来。比如我们常说的苦瓜脸就是一...

  • 细节中的翻转

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享450天,微课70天,约练总第171次(本周2次)。坚持健身3次 约2 细节中的翻转 一个已经成为模式,每个人可能都会认为是习以为常...

  • 摆对位置

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享449天,微课70天,约练总第170次。坚持健身3次 今天嫂子要给我送些家里做好的年货, 孩子和老妈买了点吃的。想找个塑料袋装好...

  • 创造可能性

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享448天,微课70天,约练总第170次。坚持健身2次 今天做观察员,因为一些原因,还迟到了10几分钟。我带着歉意,我几进几出,还是只...

  • 情商与智商

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享447天,微课70天,约练总第169次。坚持健身2次 智商对情商说,我学习好,我比你成绩好,我被老师喜欢。情商上对智商说:我学习...

  • 和解

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享446天,微课70天,约练总第169次。坚持健身1次 和解包括很多的内容。总觉得和解是和别人吵完架之后,又跟他和好才叫和解,但...

  • 故事的滋养

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享445天,微课70天,约练总第169次。坚持健身1次 每一次咨询。有不同故事的滋养。每一个故事的滋养。都要感谢当事人的信任...

  • 情绪波动

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享444天,微课70天,约练总第168次。坚持健身1次 期待没有被满足的时候。就会有情绪。孩子也好。成年人也好。都会有这样那样的情绪...

  • 潜意识影响我们的命运

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持分享4423天微课70天,约练总第168次。坚持健身1次 潜意识影响命运 潜意识是心理学术语。【人类的本能是大脑的一种潜意识】是指人类心...

  • 说者无心,听者有意

    中原焦点团队,金璇焦点网络中19,坚持原创分享442天微课69+1天,约练总第168次 作为普通人平时聊天可能说话的人并没有意识到自己在说什么,但是听的人可能就会对说的...