情绪是对事件的客观认知，是一种心里活动。当情绪出现，你的全身都被调动起来。愤怒能让你的身体及心理都变得充满攻击性。恰当的愤怒可以让别人知道你做人的底线，可以捍卫自己的尊严。恐...
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学习“情绪调解的方法”有感 -
调皮捣蛋的儿子让我抓狂大概有两周的时间了吧，儿子真是皮啊，所有的事说个10遍以上都不起作用，直到我很抓狂真生气了才有所收敛。太考验妈妈了生气的同时又很焦虑。和宝宝生完气会特别后悔，不知道是自己情绪...
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生活不仅只是苟且还有诗和远方时间过得好快，不知不觉继上次忙里偷闲已两月有余，也不知道别人怎么生活的，我长时间不出来就闷的慌，需要找个休闲浪漫的好地方待一天喝喝茶发发呆虽然只是换了个地方却绝对让我能量满满...
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萌生了一个不好的念头
看着不出局提醒要交的每周一篇作业，想了好几个主题，写了200字就写不下去了惰性也罢毛病也行就是不想写，写作这个事没有目标没有动力似乎也不是我的兴趣，不知道我这一周一周低水平的...
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回归消费者的品牌增长
所有品牌的危机都是没有跟随消费者的危机，这些年每个阶段都有那个时期的优秀企业，企业都有自己的平均寿命，但中国的百年企业少之又少，扒到底层没有洞察到消费者的真正需求，一个真正懂客户的
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儿子大班该再学一年吗？儿子今年五岁半大班，家长育儿路上总是多多少少存在焦虑情绪，还总爱与别人家的对比没对比就没伤害，很知道家长应该用百分之八十的精力盯着孩子百分之二十的优点，但不安的事实确实存在如...
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秋膘啊！不对是膘！！看着镜子里虚胖的自己真是不敢直视，脑子常常飘过去年苗条的身影，试衣服自信的样子唉都过去了，还总是为肥胖找借口——疫情原因，对是疫情打乱了我的作息打乱了我的节奏，呵呵我都不忍心...