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  • 肠道菌群种植

    第一次听到这名词。 听了心理医生的讲解,我们情绪的好坏,主要是由肠道决定的。 肠道的各种菌群,对于调节我们的神经递质,血清素,多巴胺这些东西,具...

  • 周末愉快

    周日上学,昨晚孩子还不错,早早就睡了。 昨天的表现很不错,做了两顿饭,虽然过程中还是需要我们在旁边指导,提醒。 已经很不错了。 不管怎样,迈出了...

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  • 开始做饭吧

    周六,本以为孩子会晚起床,没想到,八点多就自己起来了。 昨天已经说好了,周末她负责做饭,没有吃早饭,随便吃了点饼干,然后就开始准备。 让她自己安...

  • 疗愈自己才是最重要的

    觉察,感觉自己情绪上来的时候,会不自觉地回到小时候那个自己。 由于原生家庭,父亲过早离开我们,继父和母亲在我的印象里面,每天不停地争吵。 而继父...

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  • 家庭能量场或许真的存在呢

    今早和妻子在江边散步,讨论了一下昨天家里的情况。 孩子昨天没有上学,我可能是有情绪的,而且自己有情绪,脸上是藏不住的。 这一点可能也影响了孩子。...

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  • 继续躺平

    昨晚没有睡好,半夜两点多醒了,不知道什么原因又睡不着了。 早晨孩子果然不起床了,说自己没睡好,今天不去了。 有点无奈,认命吧。 给老师请了假,老...

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  • 还是老样子

    周一,本以为孩子今天会请假,没想到,今早还是起来了。 不过状态应该还是不太好,没到上学的日子,就是难受,看着摆在面前的饭,吃不下,吃两口,然后去...

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  • 习惯性陷入陷阱

    早晨十点多了,孩子还是在屋里,早就醒了。 昨天晚上,妈妈说孩子差不多十二点多睡的。 早晨醒了,没忍住,还是过去问她,吃饭吗? 她在刷着手机,窗帘...

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  • 一个爸爸的分享

    昨天偶然刷到韩冰老师的直播间,一个爸爸的分享,很有意思。 孩子双相,三次复学,前两次都失败了。 孩子爸爸确实比较厉害,配合孩子一年,孩子前期各种...

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