道阻且长呀

1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...

开心快乐幸福相随

有一个人，请了风水先生去看风水，在去往他家墓地的途中，远远看到墓地的方向，鸟雀纷飞，惊慌失措。 于是他通知风水先生：“我们回去吧，这时候鸟雀纷飞，必定有小孩在树上摘杏呢，我们...

心想事成_880b

三、方法：先缓慢深呼吸三到五次（实施中，会无形中有呼吸停顿之情，若气喘不过来可暂停，深呼吸三到五次后再做。）将意念放在双手五分钟，观想及默念：双手无力、脱力、一直下沉，马上有...

心想事成_880b

当今，各种各样的自我提升课，如雨后春笋般出现，我们对于心理问题也越来越重视。可为什么我们采取了各种方式预防和治疗，还是总有人反复出现心理困扰？面对如影随形的坏情绪，我们应该怎...

心想事成_880b

此法本人于2004年修行过，三天通全身气脉，各反应与书中所述一致。至今，食指与拇指轻轻一碰，即有发麻之感觉，两手相对，即有气流，气感很强。 在目前社会上，修持打通气脉之法，包...