发简信
IP属地：河北
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《你想瘦却不能瘦的两大原因》最近身边总有朋友问我，肚子上的肉肉越来越多怎么减？ 大腿粗了好几圈怎么办？ 都说饭后就坐，长屁股，怎么天天坐着屁股没大反而扁了呢？ 关于自己的身材和健康，你有啥烦恼吗？ 问你...
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爱上运动，一起来吧！想要爱上运动，坚持运动，具体我们该怎么做呢？ ️❤️确定自己的发心 想好自己为啥要运动？是想要减重，还是减脂？还是塑形增肌？ 是想提高免疫力还是想增强体力？ 动力会让你坚持一...
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【剽悍牛人进化营成长记录】+这半年我养成了七个习惯剽悍牛人进化营是一个神奇的地方，从年初到现在，半年的听课、读书、打卡竟让我不知不觉的养成了七个好习惯。 001早起的习惯 说到早起，相信很多人都是挣扎过的，你一定听过“...
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剽悍牛人进化营终极问答-《怎一个“牛”字了得》
五个问题帮我梳理了这半年的牛人营之旅…… 001 在终极模块，我们啃了8本书，你收获最大的10个点是什么？ 一、走出舒适区，找到突破点，活出自己的精彩 二、向对标榜样学习，为...
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【剽悍牛人进化营社交模块】+《你那把挂在树上的紫砂壶》一、紫砂壶的故事： 有一个人偶然得到了一把弥足珍贵的紫砂壶，甚是喜欢，为了防止被盗，连睡觉都放在床头。 一晚，梦里一个翻身，失手将壶盖打翻在地。被惊醒后，既心疼又气急败坏，喃...
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@木随心 哈哈
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【剽悍牛人进化营求学模块】—《求学之路披荆斩棘》
牛一连-1030-多多 八天求学路，给我打开了一扇崭新的求学大门。本以为自己足够会学习了，却在这八天重新梳理和反思了自己的求学之路。 001为什么学？ 不管学习什么，都...
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你也很赞
一起加油
