今天带着孩子参加户外活动，有很长的一段路，我们选择了徒步。前后走了一个多小时。这种方式不仅是一种运动，还能让我们更好地感受沿途畅聊的欢乐。 在徒步的过程中，我有意识地伸展胳膊...
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小步姐姐运动打卡（1-27）
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小步姐姐练琴日记《战台风（1-17）》
今天的练习让我感受到了音乐的魅力，仿佛整个人都沉浸在音符的海洋中，无法自拔。 上午，我练习了《香山射鼓》和《战台风》中级师资考试的部分，连续三个小时的练习让我几乎不想停下来。...
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小步姐姐练琴心得《香山射鼓》3
今日习筝，得一新悟。 新师卢书新授我左手小指止弦之法，勿刻意翻或点，当自然而然放之，微侧掌而下。初不以为然，然试之，果如师言，节奏、速度皆更上层楼。 弹奏时，减少刻意之举，诸...
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小步姐姐的复盘成功日记
2024年1月1日 一、早起运动： 瑜伽28分钟：这是一个很好的开始，瑜伽有助于放松身心，为新的一天做好准备。 平板支撑5分钟：平板支撑是一种很好的核心力量训练，不过中途停下...
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癌症，另类的生命长度
这篇小记写了个题目，躺在未发表里很久了，应该是我2019年写的，没怎么写就这么放着了。 题目源于当时工作内容的感想，当时还在省肿瘤医院，每天接触最多的就是各种癌症病人，因为我...
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小步姐姐听歌——《可可托海的牧羊人》有感文/李丹（小步姐姐） 不知为何，我常常莫名感动，除夕之际读《活好》这本书时眼泪止不住的流，被日野原重明先生不舍此生和他伟大的奉献精神所深深打动。昨晚听《可可托海的牧羊人》这首...
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看话剧《根号四》有感文/李丹（小步姐姐） 今天我带我的小宝贝儿一起去看了话剧《根号四》，回来我们一边洗澡一边聊天。 我：小树，谢谢你今天陪妈妈一起看话剧，看完了话剧，你有些什么感受呀？ 孩子兴奋...
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你当像鸟飞往你的山吗？
文/李丹（小步姐姐） 比尔·盖茨说：“这是一个惊人的故事，真正鼓舞人心。我在阅读她极端的童年故事时，也开始反思起自己的生活。《你当像鸟飞往你的山》每个人都会喜欢。它甚至比你听...
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刺猬效应——适当的距离产生美
刺猬效应——适当的距离产生美 两只刺猬在寒冷的冬天相互依偎着取暖。因为天气太冷了，他们渐渐靠近，希望能从对方那里得到更多的温暖，但是身上的刺常常会深深地刺伤对方，使得它们的身...
