@修心的格格 😉
坚持跑步3年,生活会发生什么变化?今天,是我跑步3周年纪念日。 2016年3月14日,我用某跑步软件正式开始记录跑步数据,到今天正好3年。(其实,在此之前,我还用另一个软件跑过一段时间,跑量50+KM,不过可...
@修心的格格 😉
坚持跑步3年,生活会发生什么变化?今天,是我跑步3周年纪念日。 2016年3月14日,我用某跑步软件正式开始记录跑步数据,到今天正好3年。(其实,在此之前,我还用另一个软件跑过一段时间,跑量50+KM,不过可...
尊重这一特殊的群体,祝福。
我,27岁,刚做完变性手术。终于,我是一个真正的男人了,我看着从公安局新办出来的身份证,性别一栏,写着“男”。 原以为我会嚎啕大哭,现在却出奇平静,我明白从这一刻起,我是被社会承认的真正的我。 我也终于...
其实现在就是最好的时候,活出最喜欢的样子。
你才20多岁,为什么总怕来不及【一】 前一段时间,有个94年的学妹给我打电话。她说,她很迷茫,很害怕。她说没想到一转身就大三了,很快就要大四了,感觉好像随时要毕业的样子。可是她回头去看过去的三年时光,她都...
我坚持跑步🏃五年了,每天跑的不多,更多是因为喜欢。遇到同喜欢跑步的人很开心☺
坚持跑步3年,生活会发生什么变化?今天,是我跑步3周年纪念日。 2016年3月14日,我用某跑步软件正式开始记录跑步数据,到今天正好3年。(其实,在此之前,我还用另一个软件跑过一段时间,跑量50+KM,不过可...
一、2月总结(春节/孕期最后一个月) 【运动习惯】: ✔早起健走:计划20天,实际23天。✔力量训练:计划月度4天,实际5天。 【饮食习惯】: ✘ 晚餐少少少:计划2...
基本坚持每天晨跑,这样的感觉再好不过了😉
晨跑带给人体的好处你是否看到选择晨练的人多是选择晨跑呢?晨跑到底有什么好处呢?晨跑对于身体的好处有哪些,下面就一起来看一看吧! 【1】提高身体素质 晨跑可以有效提高你的身体的素质,促进身体健康...
你是否看到选择晨练的人多是选择晨跑呢?晨跑到底有什么好处呢?晨跑对于身体的好处有哪些,下面就一起来看一看吧! 【1】提高身体素质 晨跑可以有效提高你的身体的素质,促进身体健康...
赞同你的观点,也在减肥的路上。
从160斤-100斤,我如何1年变成更好的自己一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦,因为想说的很多。只想看经验的话,就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多,具体多少我不...
一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦,因为想说的很多。只想看经验的话,就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多,具体多少我不...
同大二,加油。英语更重要的是培养兴趣,现在已经过六级,有问题我可以帮助你。
一名大二学生的2019年度目标文/雪忧 挣钱目标: 2019年到今天已经过去8天,细细算来我已经挣了279元: 家教8.5小时 每小时30元 共255元 写文800字 24元 按照每天60元的收入计算 每...
2018年的1月底,我立下了一堆flag,第一次做了系统且繁多的规划,立志要做个有趣的人。一年时间到了,我来给自己打打分: 一、健康 爸爸从小就告诉我:身体是革命的本钱。都知...