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  • 允许

    你可曾安静地坐着? 既不专注于任何事物,也不费力的集中注意力,而是非常安详地坐在那里。 这时你就会听到各式各样的声响,对不对? 你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音。 这意...

  • 在生活中创造美好

    最近在新搬的家里整理布置,把这个房子布置成自己喜欢且舒适的模样。 每天白天除了吃饭就是拿快递,拆快递,组装东西。看着由零部件被自己组装好的一件件家具,说实话很有成就感。但,这...

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    敢于被“利用”

    “被利用”这三个字不知从什么时候开始变得像是一个颇有“受害”意味的词。它经常被用在表达不满或不如意的语境中。 但是否可以转念,能被“利用”之物也是因为它有价值呢?无论我们以什...

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    相信当下发生的都是最好的

    我们从未错过当下发生的任何人、事、物。而且发生在我们当下的都是刚刚好,都是与我们当下的状态最匹配的发生! 所谓的遗憾,也都是基于当下对过去的回望。很多人会说,如果是现在,那个...

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    关系中不解释的背后是什么

    很多的咨询者来和我分享在他们的关系中会因为“误会”让重要关系面临很大的挑战,甚至关系破裂。并且他们说,他们很不喜欢去解释。 我会很疑惑,那个说不出口去解释的“误会”是真的“误...

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    给予

    ~献给那干百年来默默地给予者~ 整个存在都处于自然的给予与接受中,花草树木敞开地接受阳光、雨水,也自然地给予人类氧气,它提供虫林鸟兽栖息,死亡时还可以是下一棵树的养份,真正地...

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    敏感是如何形成的

    遇到很多的心理咨询者,有一个共同的特质,就是非常敏感。而这个敏感的特质在Ta们过往的人生中带给她们不好的感受要远远多于好的感受。 她们把自己不好的感受归结于自己太“敏感”。甚...

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    相知相惜

    近水知鱼性, 近山识鸟音。 你识我, 我知你。 相识相知又相惜。

  • 味道

    装过咖啡豆的瓶子, 洗了再洗,甚至过了许久, 瓶子依旧有浓烈的咖啡豆的味道。 每𠆤人都有自己的味道, 但愿那是我们自己喜欢, 亦是令他人感觉舒服的味道。

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    正月十五的祝福

    此刻鞭炮声���爆竹]和礼花的绽放声[烟花]不绝于耳。夜空时不时也被它们渲染的五彩斑斓![庆祝][庆祝][庆祝][烟花][烟花][烟花] 这是我们最殷切的对新的一年的祝福仪式...

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    陪伴

    母亲去往天国54天。 办理她后事的过程,擦身、穿衣,我都非常沉着冷静。母亲干净了一辈子,最后也是干干净净离开的。母亲最后的模样就像睡着了一样,面部表情舒展安详(只是有些消瘦)...

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    思念

    自您回归天国,情绪被深埋心底,思念一直盘亘在心头。 第一次去您长眠之地,三面被山环抱,长青树环绕。爸爸说,从此地能够望见小区的家。 自此,每日清晨借由晨光,会眺望您长眠的地方。

  • 得失

    一棵树因变成一块木头而死亡,一块木头因变成了几块木板而死亡,这些木板因为制成一张椅子而死亡,椅子因变成柴火而死亡,柴火因而变成灰烬而死亡。你对一棵树的变化给予了不同的名称、不...

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    金钱

    每个人的一生中都会与金钱发生两次惨烈的交战:第一战,就是你要尽量的努力去多赚一点钱,以换来不为生存弯腰的尊严。第二战,是尽量控制少赚一点钱,以换来不被欲望绑架的自由!

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    告别2024,迎接2025

    2024年的回顾, 我与旧事归于尽。 这一年,我生命中第一位教练,用她最后七个月的时间教授完了人生的最后一门课,她圆满归去[合十]。我们接棒,继续生命的旅程。这一年,是深度学...

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    生命

    外乞食以养色身 内乞法以资慧命 没有色身 哪来的慧命呢? 所以是不二的。 因此, 要把身体照顾得健康 也要听经闻法。 所以,内乞法以资慧命 来长养我们每一个人的智慧。 所以,...

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    落叶🍂

    落叶,既不是风的追求,也不是树的不挽留!而是,生命进入沉寂,积蓄着力量,准备着下一轮生的勃发!

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    创造

    世界本是荒芜,但生命一直在创造奇迹!

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    学无止尽

    始于3年前的心血来潮,不知不觉成了每天空隙时间的习惯,日积月累有了不俗的成绩。[愉快] 家人问我,学习语言干什么,要出国吗?我说不知道,就是感觉要学习,就是被吸引被指引。也许...

  • 姐妹局

    我们在八九年前有机缘相识,又有机缘彼此深度陪伴成长,见证了彼此生命的蜕变。 某种程度来说,我们都是彼此生命的贵人。 姐妹多次说,我从北方来到南方,就是为她们而来,为了赴我们的...

个人介绍
一名心里建设者,致力于打造健康心理,助力活出精彩人生!