简书Kyle

转眼间，Kyle已经毕业三年啦，回想起高二前英语还不及格，经过这几年的努力，尝试了各种方法，英语慢慢的进步，裸考无压力成功通过四六级，BEC，雅思，虽然不是特别优秀，但是也算...

阿何

作者：梦丸 阿何 写在前面的话： 这是一篇从村姑逆袭为女神的超级励志故事，全部出自主人公梦丸的个人真实经历。文章里我们会看到梦丸从村姑变为女神的整个改变过程，以及她在减肥和个...

七毛是我

文/七毛 -1- “饿。” 发完这条状态三小时后，我就成了杨哥的女友。 他把饥肠辘辘的我叫出宿舍楼，问我：“想吃什么？” “糊汤粉。”我脱口而出，...

浅语素心

1 在去年年初，抑或更早的时候，二胎话题便已炙手可热。以前因为计划生育的基本国策，支持二胎的言论像是黑市交易，从不休止，却也从不大...

surberina

美腿，女神的标配 俗话说，美不美看大腿。女神们胸部以下全是腿，散发着由内而外的傲娇与任性，就算穿秋裤都是一抹火辣，美腿有没有标准，有，怎么练？且看这篇葵花宝典： 你的腿算美腿...

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这些训练不但简便，而且能够促进脂肪燃烧，增加你的肌肉力量。 关键词: 燃脂塑身，力量训练，全身练习，初学者适用 1.单侧腿部下蹲动作 尝试单侧腿深蹲练习，挑战你的平衡性，激活...