如何建立健康的生活方式 建立健康的生活方式应从以下几个方面着手进行： 第一， 营养全面均衡。任何一种食物都不能提供人体需要的全部营养素，合理的膳食必须由多种食物组成。均衡膳食...
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对读者友好，就得简单 | 好文笔金律：简单一、为什么简单才是硬道理？ 人是认知吝啬鬼，能不思考坚决不思考，能不耗用认知资源坚决不耗用。 这也是“背诵全文”的噩梦，给无数莘莘学子们留下了巨大的阴影面积，难以挥灭。 比如...
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如何充分利用你的24小时时间管理的目的并不是让你成为时间机器，而是拥有更多时间去做自己喜欢的事情。 本文主要从三个方面提供时间管理的策略和技术，帮助你尽可能有效地利用你的时间。 01 了解自己 你能...
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你会不会和我一样，觉得那些负面的人和事很操蛋
人生避免不了遇到负面的人，负面的事。 这些都会消耗我们的能量。 负面的人，你指出他的缺点，他会觉得你是针对他。 有的人不知道别人的好意。 事情没做好，你说他，他反而是以为你在...
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swift学习-mutating，下标重载-12/27 （第二周）
这周是swift学习的第二周，感觉进步还是蛮快的。以后增加一个回顾的过程，在每周结束时回顾这一周的学习。加深一些理解。这周的10小时目标基本完成，感觉实际的学习时间在12-1...
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《诗经·唐风·绸缪》：燕尔新婚 如胶似漆《诗经》第118首《绸缪》。这是一首描写新婚男女洞房花烛夜的诗。古代的婚礼，从黄昏开始，至半夜结束。以绸缪束薪起兴，是因为古人夜里要点燃成捆的柴火照明。天上的繁星和地上的柴火...
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Python学习笔记（3）调试测试
中文学习网站: 廖雪峰的官网网站https://www.liaoxuefeng.com/wiki/0014316089557264a6b348958f449949df42a6...
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PHP字符串处理，性能优化
对于大字符串数据流处理的函数性能差异 $h = fopen("./abc","r"); while($a = fgets($h)) { } fclose($h); 的性能是 ...
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华为助力“好肉网”打造中国肉类行业大数据航母
“中国肉类协会的相关数据显示：近20年，我国人均肉类消费量从每年35公斤上升到60多公斤，其中猪肉消费总量是世界平均消费量的2.5倍。联合国粮农组织与经合组织的相关数据显示：...
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课堂对话的正确“打开方式”
课堂里的对话是每节课里最为鲜活的生成性资源，是一节精彩好课不可或缺的重要组成部分。 佐藤学先生在《教育方法学》里写道：“有近八成的课堂集中在‘诱导—应答—反应’类型上，也就是...
