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  • 原来一切都有可能发生

    在我实践“七天大挑战”的过程中,我不断地认清现实。 比如说,没有掌握某门本领,因为自己下功夫不够。当你想要下功夫的时候。那些拖后腿的因素就会出现。是该咬紧牙关,坚持到底,拼毅...

  • 原来你一直在舒适圈

    在我完成“七天大挑战”的过程中,我发现了更深层的问题:原来我的生活如此安逸。 有人会说:“安逸不好吗?这难道不是我们梦寐以求的生活状态吗?” 其实,安逸本身并没有错,只要能达...

  • 讲故事—小雅的选择

    在一个阳光明媚的周末下午,我坐在自家的阳台上,手里拿着一杯刚泡好的茉莉花茶,享受着难得的悠闲时光。就在这时,电话铃声响起,是老朋友李姐打来的。我们已经很久没见面了,这次她刚好...

  • 原来久坐就发生在你我身上

    昨天晚上,为了完成“七天大挑战”里日行14000步的任务,我着实费了一番心思。若不是参与这次挑战,我压根意识不到,过惯了舒适生活的我,若不进行跑步健身的常规锻炼,今天要完成这...

  • 读书感悟:如何得到快乐?

    如何得到快乐?你看,当你说如何得到快乐的时候,你给快乐加上了条件。不是你有了大房子,你的儿子考上了大学,你中了100万,那就是快乐了。no no no,这都是外加的附加的条件...

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    周五三人行

    入秋了,我们三位好友继续约玩。退休人员主打一个时间差,周五九点走起。 在远离闹市的郊外公园赏景喝茶,品尝宋姐姐精心烹制的卤好的牛腱子肉,沿着河堤走路消食,切磋老年大学学到的摄...

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    西马,我中签了

    昨天晚上六点,西安马拉松抽签结果公布了。对,我中签了。 我这个无知无畏的家伙居然报了全程马拉松,幸运地被组委会吸纳,成为万人跑者中的一员。 能不能跑下来,不知道。希望我能坚持...

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    今日晨跑5.5公里

    为什么是5.5公里?实际体现了我的摇摆。 5公里的时候,我还没跑到45分钟。到了45分钟,是5.5公里,离6公里很近了,一般我会凑数到6公里,体能也可继续。 要不要跑6公里呢...

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    今日晨读《远处的青山—黄光》

    早晨醒来,我在读这篇《黄光》的时候,是一种沉浸式的阅读。 静悄悄的无人打扰,我开着台灯,躺在床上,没有去书房,而是随意地半躺着,拿起手边的这本《远处的青山》,继续我的文学大餐...