璃殇顾颖

我觉得 1，首先定个小目标。 例如；看一本书，写一篇文章，做一件家务 2，坚持，明天安排好作息时间表。什么时候该做什么事，什么时候应该不能做什么。一个一个星期来 3，有自信，...

生活中流浪者

我觉得一个人自律很重要，说白了就是自动养成一个良好的习惯吧，有一个好的习惯你就会觉得你在成长，你在进步。 有一个好的习惯它会每天督促你去完成它，如果你要偷懒它会让你的身体很不...

minmin201708

一，年度梦想本周进展 一、健康： 1、全年坚持跑步2020公里。7月继续跑步，早晚在蹦床上跑步，每次30分钟直到出汗为止。 ❤本周坚持每天蹦床运动，除了早上七点，增加下午六点...

二月禅

计划清单在前五天都有自觉完成，仅五天。五天过后，有愧疚，有和原来一样。 五天也是进步，至少去做了。计划越清晰越容易自我实现。 一，阅读，一周一本书，完成过，所以不难。 二，临...

枫叶红了G

元旦节转眼就过去好几天了，我想想还是要给自己定个计划吧，虽然计划赶不上变化，但是凡事预则立，不预则废。那就努力做到吧。 首先我是个理科生，但是心中很喜欢文字，便也把读文章，写...