饮泉梵音

最近日更时，总想起杨绛的一句话：“ 你的问题主要在于读书不多，而想得太多。” 也看到有一个简友写到：“看几十本如何读书，如何写作的书，不如看一本经典之作。”我想...

取经路上

为什么五点钟一定要起床？ 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的...

太极阐教

中国自古相传的呼吸习静养生法，在增进健康、预防疾病方面，却有它独到之处，它的微妙，也就是针对呼吸着手。 人们一般的运动不外四种。一种叫做"行"：就是下肢的行动；一种叫做"住"...

A甜到齁嗓子

生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。 悠闲的美好会迷惑你，它让你以为那是安逸，是福利，但实际上他所给你的是无聊，是倦怠，更是消沉。 越悠闲，只会越贫穷。 渐渐地，你会变得麻...